生活提示：呵護男人命根私家秘籍 地震自救4大法寶
| 編輯：人民網女性頻道 李昉 |
2008年05月15日07:33
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從“淋巴排毒”到“卵巢保養”，美容院炒作的概念各異，卻都離不開一樣產品──精油。隻要一提到“精油”二字，似乎就可以漫天要價。 無論是美容院還是零售市場，被“神化”了的精油已經成為商家逐利的法寶。隻不過，精油能減肥、治療感冒、咳嗽甚至滋補子宮的功效，都是商家編造的謊話。 標上“原裝進口”身價倍增 明明是土生土長的國內原料，分裝時一貼上標簽，就變成了原裝進口。挂上原裝進口標簽的精油身價倍增，原本數百元的價格甚至可以漲到成千上萬元。 5月6日至8日，在東方銀座、京客隆的阿芙依蘭、匯美舍、家美樂等精油專櫃，店員無一例外地告訴記者：廠家的精油乃進口產品，在國內進行了分裝。……》》
北京市勞動保障局昨天透露，在多年正增長后，2007年本市醫保參保人員住院次均費用首次出現負增長。 去年本市醫保參保人員住院次均費用同比降低近3%，全市共有211家醫保定點醫院的住院次均費用為負增長，其中三級定點醫院的住院次均費用更是同比降低了610元之多。據了解，去年市勞動保障局通過提高報銷比例、降低繳費基數、擴大報銷范圍、加大社會救助等措施，降低了虛高收費，使得醫保住院費用首次出現負增長。……》》
西藏、川西高原以及雲貴高原等地將持續陰雨天氣，其中，四川南部、貴州西部、雲南西部和北部等地的部分地區有中到大雨，局地有暴雨並伴有短時雷雨大風等強對流天氣。具體預報如下： 15日08時至16日08時 新疆西北部、西藏大部、青海南部、內蒙古東北部、吉林東部、遼寧東北部、黑龍江西北部、華北中北部、山東中北部、雲貴高原、四川西部和南部、湖南西部、台灣東部等地有小到中雨（雪）或雷陣雨，其中，四川南部、雲南中北部的部分地區有大雨，局地並伴有短時雷雨大風等強對流天氣。新疆西北部、內蒙古東北部有4∼6級偏北風，台灣海峽及以南海域有6∼8級偏北或偏東風。 16日08時至17日08時 新疆天山一帶地區、西藏中東部、青海南部和東部、內蒙古東北部、東北地區大部、華北東部、山東以及四川中西部、雲貴高原大部、台灣等地將有小到中雨（雪）或雷陣雨，雲南西部和北部的局部地區有大雨。新疆北部、內蒙古東部有4∼6級偏北風，台灣海峽及以南海域有6∼8級偏北或偏東風。……》》
胸痛。這是心臟病發作前最典型的信號。根據美國心臟病學會的看法，典型的心臟病發作跡象是：胸口有難受的壓迫感、擠壓感或者痛感，並持續2分鐘以上，有如“一頭大象踩在胸口”，胸口的疼痛可擴散到左臂或右頸部。一般來說，有心臟病史的人隻要出現15分鐘以上的胸部急性疼痛，就應前往醫院，檢查一下心電圖，以防被心肌梗死的假相所迷惑。當然，在因心臟病死亡的人群中，60%並沒有出現這一典型症狀。 胃痛。不同於普通胃痛，心臟病引起的胃痛是一種憋悶、胃脹的感覺，有時伴有鈍痛、灼熱感、劇痛及惡心的感覺，還可能出冷汗，大概會持續半小時以上。 呼吸急促。有些心臟病患者除了常見的症狀外，還會出現呼吸急促，或一呼一吸拉長或喘不過氣來。靜坐幾分鐘后，呼吸似乎恢復正常，但是當患者重新開始走動時，喘息又立刻開始。……》》
喝酒保健在晚上6點左右最好，也就是晚餐時。因為酒精經肝臟分解時需要多種?與維生素的參與，而人體此時分解的解酒的?相對多一些，有利於乙醇的分解，再就是晚上不會影響人們的生活和工作，還能幫助促進睡眠。……》》
眼部可以說是最容易發生老化現象的部位，因為眼睛周圍的肌膚是全身肌膚最薄、最脆弱的地方，約隻有臉部肌膚厚度的1/2，而且缺乏汗腺與皮脂腺的分泌，因此容易流失水分，潤澤度與保護性十分匱乏。加上我們雙眼的運動頻率高〈每天約眨眼一萬次〉，所以更容易促使肌膚中的彈力纖維與膠原蛋白流失，造成細紋的形成，因此眼部肌膚比臉部肌膚更需要細心呵護。 在一般人的保養觀念裡，眼部保養不外乎就是黑眼圈、眼袋、細紋及皺紋的預防與修護，沒錯!不過如果忽略了紫外線才是老化的真正元凶，光隻涂抹一般的眼霜，沒有做好眼部肌膚的防晒，那麼你的防晒與保養隻能算做了一半。……》》
瘦其實是一種習慣，養成這些金牌好習慣，自然就會瘦下來，還不用擔心減肥后會反彈呢！ 行動一：細嚼慢咽享受每一口食物 細嚼慢咽不單隻是淑女的象征，它也是減肥的小秘訣。一口咀嚼 20 下，不但可以吃得高興，更可以體會到吃的趣味。細嚼慢咽不單隻是淑女的象征，它也是減肥的小秘訣。 行動二：早晨喝一杯溫開水 早起先喝一杯溫開水，可以疏通腸道、稀釋血液的黏度、降低血壓。白開水是最好的飲料，每天堅持喝 8 杯白開水，可以加速新陳代謝，同時可讓皮膚充滿彈性和光澤。……》》
緩慢調息呼吸的養生功法，上班、回家，隨時可做，適合所有年齡的上班族。 曲中求直(坐式功) 1.坐定，不靠背，雙手至於腿上自然放鬆，把呼吸調勻 2.以鼻緩緩吸氣，握拳，拳心朝上置於身體兩側 3.曲肘、挺胸、腰打直、頭往后仰 4.再以鼻吐氣，頸手腰放下，兩手慢慢張開 5.手心朝下，頭回正，恢復原來姿勢，全身放鬆……》》
大地震時不要急 破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均隻有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。 人多先找藏身處 學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。 遠離危險區……》》
據美國廣播公司5月4日報道，近日英國一家雜志從倫敦市某辦公室抽取其中33個電腦鍵盤、一個馬桶座圈和一個衛生間門把手，並進行微生物檢測，結果令人吃驚，裡面有4個鍵盤被認為存在潛在的健康威脅，其中一個所含的細菌總量甚至達到正常情況下細菌限量的150倍，比擦過的馬桶座圈臟5倍！ 研究發現，在辦公桌旁吃午餐是導致鍵盤細菌滋生的主因。便后不洗手等不良的個人衛生習慣也是導致鍵盤污染的重要原因。……》》
常看足球的朋友肯定對這個畫面不陌生：罰任意球時，組成人牆的球員都單或雙手護住私處以防受傷。是的，睪丸雖然很脆弱，卻在男性的整個生命過程中起著很重要作用，它制造精子，分泌雄激素，是男性之所以為男人的根本，所以要格外細心地保護。 賢妻關注：它好嗎？ ○1.他說這兩天小便時總是熱辣辣的疼。 ○2.他左側的睪丸明顯腫起來了，一按就疼。 ○3.他站著時，你能摸到甚至看到曲張的靜脈叢。 ○4.愛撫它時，你在睪丸上方摸到了方糖大小的圓塊。……》》 |
溫馨提示：心臟病發作的四大信號