生活提示：性愛3大最佳模式 五種健康食物別扔
| 編輯：人民網女性頻道 李昉 |
2010年07月20日08:07 來源：人民網-女性頻道
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事情本該就此結束，但風波並未平息。記者在廣州天河北路的華潤萬家和龍口西路好又多等超市看到，雖然促銷櫃台上依舊擺放著霸王洗發水和沐浴露，但問津者寥寥，等待半個小時也未見一個購買者﹔個別超市看到新聞報道后，已將霸王產品下架。 “這麼信任它，真沒想到會致癌。”市民羅小姐告訴記者，用了多年后突然感覺好像被騙了，今后會改用其他牌子，慎用霸王洗發水。 更嚴重的是，二噁烷事件已非霸王一家的事情。早在被報道之初，霸王公司首席執行官萬玉華就回應稱，全行業大部分洗發水均有二噁烷。而對於港媒陸續報道的飄柔等洗發水含有二噁烷，寶潔未予明確否認，只是向記者強調，“絕無人為添加二噁烷的可能性。”……》》
蘭州大學公共衛生學院院長王玉在接受採訪時表示，蘇打水是一種偏鹼性飲料，關於其種種功效的說法主要來自人體酸鹼性的概念，但由於人體酸鹼度對健康影響的界定缺乏充分科學依據，目前這個概念在專業領域沒有定論，並不能作為專業依據。 王玉說，作為一種飲料，蘇打水的主要功能是補充水分，其能解酒等功效是不成立的，也沒有治療作用，至於能生男孩的說法更是捕風捉影。王玉提醒，人體的食道、腸道是偏鹼性的環境，但是胃卻是酸性環境，如果飲進大量蘇打水會起到負面作用，引起消化不良等不適。消費者應用平常心態對待蘇打水。……》》
未來兩天，江南大部、華南中東部、台灣西北部等地有35℃以上的高溫天氣，局地最高氣溫可達37~38℃﹔內蒙古中西部、甘肅西部、新疆吐魯番和哈密地區及南疆盆地將有35~37℃的高溫天氣，局部地區最高氣溫可達40℃以上。具體預報如下： 20日08時至21日08時 新疆北部、西藏大部、青海南部、內蒙古東部、東北、華北中東部、黃淮、江淮、江漢、江南西部、華南大部、西南地區大部有小到中雨或陣雨，其中，雲南中北部、貴州北部、重慶南部、湖北東北部、河南東南部、安徽北部、江蘇西北部、山東大部、河北東部、天津東部、遼寧大部、吉林大部、內蒙古東南部等地有大雨或暴雨，遼寧西部的局部地區有大暴雨﹔上述局部地區並伴有短時雷雨大風等強對流天氣。新疆大部、甘肅西部、內蒙古中部等地有4∼6級風，新疆山口地區風力可達8級。渤海、黃海中北部有5∼7級的偏南或西南風﹔南海東北部有5∼6級東南風﹔南海中部有5∼6級旋轉風。 21日08時至22日08時 新疆西部的部分地區、西藏中東部、青海大部、甘肅南部、陝西中南部、內蒙古中東部、東北地區、華北、黃淮、江漢、江南西部和南部、華南、西南地區等地有小到中雨或陣雨，其中，黑龍江東部、吉林中東部、遼寧東部、河南西南部、湖北西北部、雲南西部和東南部、廣西西部、廣東中東部、台灣南部等地的部分地區有大雨、局地暴雨﹔上述局部地區並伴有短時雷雨大風等強對流天氣。新疆大部、甘肅西部、內蒙古中西部等地有4∼6級風，新疆山口地區風力可達8級。黃海、東海北部、南海東北部有5∼7級風。……》》
1.火雞胸脯 建議：每周進食3次火雞胸脯，每次攝入85克，含72單位熱量。 每30克去皮的火雞胸肉含有7克蛋白質，能夠有效促進肌肉生長。火雞肉還富含維生素B、鋅(能促進細胞生長)和“抗癌元素”硒。馬薩諸塞州的營養學家伊麗莎白·沃德說：“火雞肉含有豐富的氨基酸，卻幾乎沒有飽和脂肪，這點非常健康。火雞肉富含蛋白質也容易產生飽足感，從而就避免了暴食的可能。” 2.橄欖油 建議：每天攝入兩湯匙橄欖油，每湯匙含熱量119單位 橄欖油富含對人體有益的單不飽和脂肪酸，對保護心臟尤其重要。研究人員已經發現，和飽和脂肪酸相比，單不飽和脂肪酸能有效地降低患心臟病的風險。不過，這還不是橄欖油的唯一好處。美國權威雜志《自然》稱，橄欖油中含有抗炎蛋白成分，這意味著它能像布洛芬等抗炎藥那樣幫助減輕疼痛和腫脹。橄欖油能作為烹飪用油和沙拉調味，每天在食譜裡再多加上一兩勺橄欖油，你攝入的蛋白質就非常可觀了。……》》
魚眼 魚眼，特別是金槍魚科的鮪魚眼，含有相當豐富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不飽和脂肪酸。這種天然物質能增強大腦記憶力和思維能力，對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益。 魚磷 營養學家發現，魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸，還含有多種礦物質，尤以鈣、磷含量高，是特殊的保健品。有增強人記憶力、延緩腦細胞衰老，減少膽固醇在血管壁沉積、促進血液循環、預防高血壓及心臟病的作用。此外，還能預防小兒佝僂病、老人骨質疏鬆與骨折。 桔絡 骨頭 辣椒葉……》》
草莓 含維生素C，多吃有助減輕晒傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產生的人體自由基，另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。 番茄 含有大量的番茄紅素，具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高，皮膚越光滑。另外，西瓜和胡蘿卜也是很好的選擇。 豆制品 毛豆和豆腐、豆漿等豆制品含有大量的植物化合物異黃酮，對皮膚膠原具有保護作用。動物實驗表明，通過飲食補充異黃酮能減少由於紫外線導致的皺紋，使皮膚更光滑。……》》
第一：香蕉當早餐 香蕉數量不限，不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替，一次一種。想吃其他東西之前，先吃香蕉，間隔15~20分鐘再吃其他食物。 香蕉雖然營養豐富，相對的熱量也不低，一根香蕉熱量約有80~100卡，將近半碗飯的熱量，要注意總熱量的累積。 第二：早餐吃香蕉要喝常溫的白開水，不限喝的量，勤喝即可。 白開水除了可以增加飽足感，配合香蕉食用可減肥的原因是，香蕉內含豐富的水溶性纖維與果膠，可以促進排便。 第三：晚餐盡量在六點以前吃完，八點后不要進食，另外，戒掉晚餐后吃甜點的習慣。……》》
夏季感冒中醫又稱為暑濕感冒，是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風。熱傷風的發熱和秋冬季感冒是有區別的，是發熱重、惡寒輕，一般病人沒有寒冷的感覺，只是發熱，出汗多但是不解熱。因此如果夏天的熱傷風如果還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會不好，而且還有一定副作用。 夏季的感冒通常是體內存有內熱后，又受了風邪的感冒。熱傷風的內因，包括由於太熱，消耗過大、天氣熱睡不好覺、活動太少等。外因包括沖涼水、空調過低、睡覺不蓋被子、長時間吹風扇等。症狀主要是頭痛、流鼻涕，有時候稍微有一點發燒。 熱傷風不是流行性感冒，沒有傳染性。但是熱傷風可以誘發一些疾病的發作，比如慢性氣管炎、哮喘等。門診中大多數病人病情的急性發作都有一定的誘因，比如受涼、勞累、情緒因素等，和熱傷風有一定的關系。……》》
科學家們是通過對母乳喂養如何預防這種致命疾病的研究作出這一判斷的。在認定母乳喂養能有效預防乳腺癌的同時，他們還指出，就乳腺癌發展而言，最大的風險因素是人流。 該研究是斯裡蘭卡科倫大學的科學家們進行的。這是過去14個月以來第4項聲稱人流與乳腺癌有關的研究。 研究者說，乳腺癌是雌二醇含量高引發的，雌二醇對正常懷孕生產的婦女影響最小，但做過人流的女性體內的雌二醇含量很高，可能會危害其健康。……》》
早上6—8點，性愛最佳時間。 按傳統觀點，夜色增添了性愛的嫵媚，理應是完美的性愛時間。但性學家對此有不同看法，他們認為性愛的最理想時間是在一天剛開始的時候，即早上6—8點。清晨醒來，女性體內的性激素濃度達到最高值，能給其帶來最大的愉悅。其次，性愛是充實精力、調動情緒的一流手段。性愛過程中，大腦會分泌一些化學物質。它們如同麻醉劑，是天然的抗抑郁藥，能保証雙方一整天都輕鬆、愉快。 性愛時發出聲音，質量最高。 美國一家州立法院曾受理過一個奇特的案件，對一名年輕女子進行罰款，理由是她在性愛時高聲叫嚷。這可真是冤枉了她。瑞典科學家認為，發出聲音的性愛，質量要比“默默無聲”者高一倍以上，不應受到處罰。有研究表明，性愛時情不自禁地喊出聲，遠比任何視覺形象，更能激發兩性間的沖動。……》》
聽說台灣人曾經興起過切掉子宮熱，我有月經紊亂問題，“大姨媽”不准，出血量多，給我帶來了無盡煩惱，子宮在哪種情況下需切除呢？ 中山大學孫逸仙紀念醫院普通婦科副主任洪順家副教授說，對月經紊亂的患者，子宮切除的應用已經越來越少，它只是破壞性地去除子宮，達到避免出血的目的，但根本的病因並沒有糾正。尤其對於一個未婚的年輕女性，醫生是不會輕易建議切除子宮的。 拿王小姐出血問題過多而言，可用藥治療改善，臨床上已經有幾個可供選擇的有效減少月經的藥物。也有很多微創的辦法可以替代子宮切除達到控制出血的目的。例如宮內放置帶有左炔諾孕酮的節育環(曼月樂)，使子宮內膜萎縮，明顯減少出血。子宮內膜切除手術也能達到減少月經量的目的。這些手術方式是控制子宮內膜，對人體的內分泌、卵巢的卵泡發育和排卵等方面影響非常微弱。……》》 |
溫馨提示：男性想旺盛的性欲必吃的20種食物