心理专家为受灾民众开通心理危机干预热线

　　四川汶县地震发生后，中国最大的婚恋网站百合网联合数十位家庭、婚恋、亲子关系方面的心理专家于十四日下午开通心理创伤危机干预救助热线，为灾后民众提供心理抚慰。

　　热线值班心理专家接受记者采访时表示，灾后人们因痛失亲友、家园，容易发生悲伤过度、抑郁，以及由心理导致的生理不适，比如无法进食、晕厥等问题。此时人们需要得到及时的心理危机干预，平复内心伤害。

　　专家列举，受灾后的人们可能会出现下列反应： 极度疲劳、休息与睡眠不足，产生生理上的不舒服(例如：做恶梦、晕眩、呼吸困难、肠胃不适等)；注意力无法集中以及记忆力减退；对于眼前所见的感到麻木、没有感觉；担心害怕自己会崩溃或无法控制自己；因为救灾不顺而感到难过、精疲力竭，甚至生气、愤怒；过度地为受灾者的惨痛遭遇而感到悲伤、忧郁；觉得自己救灾工作做得不好，而有罪恶感或觉得对不起他人；喝酒、抽烟或吃药的量比平时多很多等。

　　专家表示，事实上，目睹这样严重的灾变，这些反应均是短暂的、正常的反应。但这需要一定时间来抚平，重归平常生活。但当事人也可采取一些应对策略，尽快让自己恢复元气。

　　据知，目前开通的热线电话为“4008-123-321”，再根据提示音选键即可接通。自即日起上午九点至二十一点由多位心理咨询师、心理学专家值守，为这次地震中失去伴侣、恋人、家庭的民众提供心理创伤危机干预，帮助人们渡过情感危机。

　　专家说，在灾难面前，人们体验的情感创伤会加剧灾后负面的心理感受，大家要勇敢面对自己的情感体验，遇到困难时主动进行专业咨询，早日渡过心理难关。