生活提示：乱用热水洗男人绝育 6毛病女人少活十年

超市购物袋最高售价4角 国家标准6月1日正式实施

　　记者昨天了解到，随着塑料购物袋国家标准6月1日正式实施日期的临近,京城各主要商场超市“限塑令”新版塑料购物袋方案已经基本确定。新版塑料袋价格最低0.1元/个，最贵0.4元/个，塑料袋的厚度普遍高于国家标准，承重最高甚至达到了20公斤。新版塑料购物袋有大小两种供消费者选择。

　　记者了解到,物美超市提供的新版塑料购物袋，除了原来印有的企业名称外，塑料袋上还印上了条形码、厂名厂址、QS标识、循环使用标识以及“为了避免和防止窒息等危险，请远离婴幼儿”等安全提示语。物美集团公关总监富宇表示，新版塑料袋分10公斤承重和20公斤承重两种规格，前者与以前的大号塑料袋相当，而后者的尺寸、承重都是以前大塑料袋的两倍。物美的新版塑料袋价格初步定为0.2元/个和0.4元/个。……》》

上海八成受访者反对“结婚后不要孩子”

　　上海社科院公布了 “城乡比较视野下的家庭价值观变迁研究”上海地区调查的初步结果。调查显示，在上海，家庭依然是温馨的暖巢，但风险社会的压力仍存在；夫妻关系大多幸福、稳定，婚姻观念和恋爱方式比较传统。

　　据介绍，课题组共调查了本市9个区20个街道/镇、41个居/村委会，有效样本1228个。主持该项目的上海社科院研究员徐安琪告诉记者，调查显示，大多数上海人觉得家庭温馨，九成被访者对家庭生活满意。对于“总体来说，我们家很美满、幸福”的说法，被访表示“比较符合”的占60.5%，“完全符合”的占34.0%，共计94.5%。只有2%的家庭受到酗酒、赌博、伴侣婚外恋、子女婚前性行为等问题的困扰。……》》

19日前灾区无明显强降雨 东北华北等地多降水

　　未来两天，气温回升，无强降水，由于天空云量有些时段比较多，对飞机救援行动将带来影响。另外，由于灾区白天最高气温将上升到25-29℃，要注意采取消毒等措施，防范灾后疫情发生。具体预报如下：

　　17日08时至18日08时

　　新疆西部和天山附近地区、西藏大部、青海东南部、内蒙古东部、东北地区大部、华北中南部、黄淮、江淮西部、江汉地区、江南中西部、华南中西部、西南地区东部和南部等地有小到中雨（雪）或雷阵雨，其中，华北南部、贵州大部、云南西部等地的部分地区有大雨，局地并伴有短时雷雨大风等强对流天气。新疆北部、内蒙古中东部、东北地区、华北北部、西北地区东北部有4～6级偏北或偏南风。台湾海峡及以南海域有5～7级东北风。

　　18日08时至19日08时

　　新疆东北部、西藏大部、川西高原、青海西南部、东北地区大部、黄淮中东部、江淮、江南、华南以及贵州、云南等地将有小到中雨（雪）或雷阵雨，其中，江南南部、华南北部和西部、云南南部等地的部分地区有大雨，局地有暴雨并伴有短时雷雨大风等强对流天气。新疆东北部、内蒙古中东部、东北大部、华北、西北地区东北部、黄淮等地有4～6级偏北或偏南风。渤海、黄海、东海、台湾海峡有6～8级偏南转偏北风。……》》

健康提醒：六个坏毛病让女人少活十年

　　第一大害：反复减肥

　　危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。

　　第二大害：酷爱日光浴　第三大害：经常处于嘈杂的环境……》》

温馨提示：每天吃12颗樱桃

　　樱桃味美营养丰富，但还是得“浅尝辄止”。广东省食品安全网近日提醒，樱桃虽自古就有“美容果”之美誉，但其性温，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺，一次吃得过多还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。此外，胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤。

　　因此，每天吃樱桃应控制在12颗左右。此外，樱桃经雨淋后，内部易生小虫，肉眼难见，最好洗完后用水浸泡5分钟再吃。……》》

美容提示：夏季护肤“三不要”

　　一：不宜吃感光蔬菜

　　芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。

　　二：不宜使用果酸护肤品

　　因为使用果酸护肤品后，脸上一般会脱落一些小皮屑，使新生皮肤暴露在外。新生皮肤是经不起烈日暴晒的，受到强烈阳光的亲抚，会很容易被灼伤。

　　三：不宜频繁去角质……》》

瘦身提示：终极挑战 甩掉上肢赘肉

　　连续练习2个月就有效

　　据该俱乐部教练汪皖晋介绍，“终极挑战”。的研发原则追求简单有效。跟军营的体能训练一样，在练习“终极挑战”的过程中，练习者只需跟着音乐节奏和教练口令即可。

　　在简单的动作中，“终极挑战”对每位练习者而言都具有挑战性。练习者要在40分钟的课程中不停地“上蹿下跳”，直到下课。每位练习者下课后都能享受到汗水浸透的成就感，消耗的卡路里可与日常所见的莱美系列的课程相媲美。……》》

健康提醒：乱用热水洗澡男人会绝育

　　很多医生在诊治慢性前列腺炎以及其他盆腔感染充血疾病时，常常会让患者在进行常规治疗的前提下，进行适当的热水坐浴，甚至不进行任何特殊治疗而把热水坐浴作为治疗的惟一方法。殊不知，受水浴“热”的影响，却有可能让一些男人“伤精”“绝后”。

　　热水坐浴的道理很简单，可以使患者的局部温度增高，使肌肉松弛、血管扩张、血液循环加快，促进局部炎症渗出物的消散与吸收，并可以使患者感到温暖舒适，缓解临床症状。同时，热水坐浴无需特殊设备，患者在自己家里就可以进行，简单方便，是治疗慢性前列腺炎有效的辅助措施。其操作方法是，在大盆中加入接近半盆的水，患者排净大小便后，将臀部坐在盆里。一般水温要求在摄氏40～42度。每次坐浴15～30分钟，中途可以加入热水以维持水的温度，每日坐浴1～2次，坚持治疗到前列腺炎治愈为止。……》》

温馨提示：芥蓝比菜心，抗癌力更强

　　芥蓝的营养价值十分丰富，胡萝卜素、维生素C含量很高，远远超过了苋菜等被人们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。最为重要的是，芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷，是强有力的抗癌成分，经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能，其抗癌抗氧化的作用不容小觑。从中医角度来讲，芥蓝味甘、性辛，有利水化痰、解毒祛风的作用，非常适合夏季食用。　但是，芥蓝不应吃太多，否则会抑制性激素分泌。……》》

温馨提示：益寿食物，黄豆芽第一

　　中国营养学会副理事长程义勇教授指出，比起发芽前的豆子，豆芽不仅外观发生了改变，其成分也发生了一系列的生化反应，营养价值和营养利用率都大大增加，最典型的例子是干豆基本上不含维生素C，但发芽以后的豆芽维生素C的含量大大增加，可以保持皮肤弹性，防止皮肤衰老变皱，另外还含有可防止皮肤色素沉着、消除皮肤斑点的维生素E，是实实在在的养颜圣品。

　　说起豆芽的种类，程义勇介绍道：常见的有黄豆芽、绿豆芽，也有黑豆芽、蚕豆芽、豌豆芽等，其中的确以黄豆芽的营养价值最高。黄豆在发芽过程中，由于酶的作用，更多的钙、铁、磷、锌释放了出来，特别是天冬氨酸大幅度增加，能减少人体内的乳酸堆积、消疲解乏。……》》

健康提醒：女性常穿丁字裤易诱发痔疮

　　丁字裤又称T型裤，是一种能够充分展示女性魅力的时髦装束，特别受许多年轻女性的青睐。但由于丁字裤特殊造型设计，尤其是下部设计成绳子粗的窄带，很容易与女性会阴等娇嫩处的皮肤发生摩擦，引发局部皮肤充血、红肿、破损、溃疡、感染等症状，从而诱发阴道炎等妇科疾病，还会压迫肛门周围血管，增加痔疮的发病率。

　　有专家提醒，尽量不要长期穿着丁字裤，如果外出或上班需要穿着时，回家应及时换上棉质、宽松的内裤，使局部能够充分休息，保证血液正常循环。……》》