郑欣宜1年狂瘦72斤

一年狂减72斤(来源：中国新闻网)

　　绝招：一个100多公斤的“胖妹”，一年中减掉三分之一的体重。成功的减肥经历让17岁的郑欣宜成为焦点人物。而众多女孩不但熟读书中的60篇减肥日记，还将她的个人减肥菜单奉为“宝典”。

　　点评：错误！这位明星的基础体重确实偏高，但一年减36公斤，速度实在太快了！一味求快的结果，除了会造成体重反弹外，还易导致营养不良、内分泌失调乃至全身器官衰竭。因迅速减肥导致死亡的例子也不是一个、两个了。

　　建议：很多明星为达成快速瘦身效果而求助药物，对于18岁以下的青少年来说并不适合，运动+合理饮食为最好方法，在考究明星郑欣宜减肥方法时，应该充分考虑到自身条件与她的区别，减肥方法因人而异。


一年大变样(来源：千龙新闻网)