小美女跪姿翘臀操
| |
2008年05月09日10:30 来源：瑞丽女性网
| 【字号 大 中 小】 | 打印 | 留言 | 论坛 | 网摘 | 手机点评 | 纠错 |
 |
有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。 向后举腿，修饰臀部
Step 1： 俯身，手掌放在平面上，跪下，以手掌及膝盖支撑身体。
【1】 【2】 【3】
Step 1： 俯身，手掌放在平面上，跪下，以手掌及膝盖支撑身体。
 |
（责任编辑：李昉） |
|
|
| 更多关于 健身中心 的新闻 |
| · 水中健身 风靡德国 · 春天最合理的男士健身计划 · 随"心"所欲去健身 · 两招瑜伽美腿又美颜 · 芭蕾基本动作 你能做几个 · 跳操也要超时髦 型女性感装备 · 美国最佳步行运动策略 · 英报评出10大无聊健身器材 · 美丽身体曲线 应该怎样做 · 魔力热舞打造健身公主(组图) |
热图推荐 |
|||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
播客·视频 |
|||
|
|
||
生活资讯 |
| ·宠物"弃尸"成城市公害：生前怀中抱 死后街头扔 [09日08:30] ·农民工文化生活调查：31.4%的无任何文化开支 [09日08:25] ·“三高”青年爱情标准也高 爱情远离白领 [09日08:21] ·工地突然要求男女分居 民工夫妻拒绝搬离 [09日08:15] ·北京：奥运期间公交日运客量将达1400万人次 [09日08:13] |
生活频道精选 |
|||
|
|
||
|
·[情感]车祸后老公骂我"不清白"·妻子，丈夫性能力当家人 ·[文字]每天五分钟 说说枕边话·五项原则 提防第三者 ·[美容]防晒≠不晒太阳·暴晒以后咋补救·美发天气指南 ·[美食]养心粥改善失眠·芒果不宜放冰箱·怎样健康吃夜宵 ·[百科]五种食物壮阳谎言·1日抖3抖活到99·15点后别睡觉 |
|||
|
[一语惊坛]若照茅于轼所说,董存瑞邱少云的牺牲都是愚蠢的? [论坛]铁道部割须代罚,丁关根自打板子·韩国总理不讲理 [访谈]西藏问题系列嘉宾访谈·呼叫老网友·签名档的故事 [辩论]宽带费用不用降价?·取消五一黄金周对生活有影响吗 [博客]胡主席最让日本人民安心的一句话·官员吃饭总理教? [博客]张召忠:揭秘美重组第四舰队·由鸦片战争看中国发展 |
彩信·手机报 |
|||
|
|
|
||
