打电话姿势正确能防病

　　在现代社会，电话已成为重要的通讯工具，在你接听电话的时候，是否经常因为繁忙而用脖子夹着话筒来听呢？这是一个不好的习惯。

　　从生理结构来讲，人体的颈椎侧弯的角度不可能太大。要夹住话筒，需要颈椎比平时做出很大的努力才能完成。颈椎一侧的肌肉被动牵拉，而另一侧的肌肉则要极力收缩。筋膜和韧带也是同样，而颈椎几乎所有的小关节都处于最大活动范围，长时间保持这一姿势，极易诱发颈椎病。

　　研究表明，歪着脖子打电话，会压迫颈动脉，使从颈部到脑部的血液循环受到一定程度的阻碍，容易导致脑部功能失调，严重者还会产生轻微中风。一般人很少注重保护颈部，常使之处于不正常的扭曲状态，长时间的压力累积，不但会导致腰背酸痛，还有导致血液循环受阻的危险。正确的打电话姿势是颈椎中立，使其处于最放松的状态，手握话筒，靠近耳朵和嘴巴。

　　需要注意的是，为了避免与话筒直接接触发生污染，尤其是公共场所的电话时，不要将其紧贴在耳朵和嘴巴上，用过电话后记得洗手，更不要不洗手即进食。此外，最好要经常用酒精擦拭电话机并消毒。