这么吃零食绝对不会胖!

2016年07月08日08:44  来源:爱丽时尚网
 
原标题:这么吃零食绝对不会胖!

这么吃零食绝对不会胖!

10.正餐后避免马上吃零食

至少和正餐相隔2小时以上,例如下午3~4点以后,午餐已消化地差不多,这时候补充零食,可拉高血糖、补充元气。

这么吃零食绝对不会胖!

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(责编:车柯蒙、李昉)

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