肌膚抗老總有時 防晒永遠不分季

幾場陰雨極不情願地結束后， 炎熱的夏天就踏著火辣辣的陽光轟轟烈烈地來了！說起防晒，很多小伙伴們可能認為隻有夏天才需要防晒，其他季節就可以忽略（大錯特錯！），更有一些小伙伴認為防晒的目的就是為了讓我們不會變黑，或者說是為了讓自己保持美白，所以防不防晒並不是那麼重要……

今天當當老師就要跟大家糾正一下這些錯誤的認識哈！

事實上，防晒的目的可不是僅僅為了防黑而已，最重要的是可以抗老防衰！別的不多說，光看看西藏人民紫通通的高原紅和100%過早衰老的面龐，就可以明白紫外線對肌膚的傷害會有多嚴重！（試問誰不想永葆年輕光採的肌膚啊！）

當我們的皮膚接受過度的紫外線照射之后，肌膚的表皮細胞會受損、細胞中的酪胺酸?被活化，肌底層黑色素的合成也會加速，而且紫外線還會破壞皮膚的保濕功能，令皮膚容易變得非常干燥，真皮層中的彈力纖維也會受損，從而導致細紋的產生。特別是在強烈的陽光照射下，肌膚還會引起發炎、灼傷﹔有異常情形時，還會演變成色素性的皮膚癌等。所以防晒並不只是為了防止變黑，防晒是非常重要的抗衰老和肌膚防護的重要一步！

可是如何正確地選擇一款真正適合自己的防晒產品呢？ 今天當當老師就把大家關注的一些疑問逐個作以解答：

先需要了解自己的膚質和防晒需求，敏感肌膚可不能亂選防晒霜！

對於大部分擁有相對比較健康肌膚小伙伴來說，通常來講隻要選擇適合自己膚質的防晒產品即可----油性肌膚可以選擇質地相對輕薄、透氣性較好的防晒乳液﹔中性和混合性選擇余地較大，隻要肌膚涂了防晒霜不覺得油膩或者過於干燥，就都是OK的﹔干性肌膚則可以把防晒霜中稍許混合一些成分比較簡單的保濕霜（因為一般來說防晒霜的保濕度都不夠），且在涂抹之前給肌膚打好保濕精華的底，這樣可以避免防晒霜給肌膚造成干燥或者不適。

可是對於敏感肌膚而言，這個防晒霜的選擇就要十分慎重啦！建議最好用純物理配方的防晒產品，從而可以避免不安全的防晒劑對肌膚造成致敏的威脅！

究竟是物理防晒好還是化學防晒好？

很多小伙伴反應說，市場上這麼多防晒霜，到底如何判斷它們是使用物理防晒劑呢？還是化學防晒劑？這兩類防晒劑到底有什麼不同？哪個更好呢？

其實，物理防晒劑主要是指成分以超微粒的氧化鋅（ZnO2）、二氧化鈦（TiO2） 為主的防晒成份，均勻涂抹到皮膚上以后就會形成一面反光鏡，把照射到皮膚表面的太陽光線折射或散射回去，這樣可以充分避免紫外線直達我們的皮膚並造成傷害。物理防晒劑相對來說更穩定、安全，通常隻停留在皮膚表面，不發生化學反應，所以性質較為溫和，而且可以提供從UVB到UVA的全波段防護。

而所謂的化學防晒劑，又稱紫外線吸收劑，它是通過一些化學成分吸收太陽光線中有害的紫外線實現而實現防晒。由於化學防晒劑分子會被皮膚吸收，而且吸收紫外線的過程發生在皮膚內部，並由人體代謝而清除，因此有可能會對肌膚造成一定的負擔，或引起一定的刺激。

一般來講，我們不能說哪種防晒劑好或者不好，其實二者均各有利弊：

物理防晒的優點是安全性高、穩定性好，可以長時間反射地紫外線，隻要不出汗或者擦拭，可以一直保持防晒效果。且不易發生化學反應，所以對皮膚而言較為溫和，不易致敏。缺點就是質地可能稍顯厚重，涂抹在皮膚表面容易泛白，不過如今最新的超微粒的技術可以使質地更加細膩，防晒霜也更易涂抹，

化學防晒的優點是質地輕薄不粘膩，涂抹以后肌膚沒有負重感，但缺點則是光穩定性不佳，長時間日晒下需要反復地補涂。且長期使用還會造成皮膚的依賴性，對皮膚細胞和結構造成一定的傷害。特別是化學防晒劑若被皮膚吸收，則還有可能產生光敏反應。

如何判斷防晒霜中運用的是物理防晒劑還是化學防晒劑呢？

其實我們很容易地就可以從防晒霜的顏色和質地判斷出它所使用的防晒劑，一般來講：物理防晒霜質地會比較厚重，涂在皮膚上顏色發白且有可能偏青，不過現在隨著高科技的運用，氧化鋅和二氧化鈦粉碎成納米級以后也可以擁有比較透明的外觀，甚至已經可以做得十分輕薄、基本不影響膚色了。

而化學防晒劑通常則是透明的，因此具有更加輕薄的質地和自然的外觀，易於涂抹和被肌膚所吸收。

不過目前市場上有很多品牌的防晒霜也會同時運用物理和化學防晒劑，以降低其致敏性和改善其質地，令其更容易涂抹。

但對於十分脆弱的敏感肌而言，安全的物理防晒霜始終是最佳的選擇，但在涂抹時要用拍的手法，而不要用手指打圈按摩，否則會搓泥或帶來涂抹不均的困擾。

如何正確選擇適合自己需求的防晒霜呢？

由於太陽光照的強度會隨著時間和環境的差異而有不同的變化，因此我們應根據不同的環境和活動的類型來選用功效不同的防晒產品，當當老師是這麼建議的：

-日常上、下班或短期的戶外活動時可選防晒指數在SPF30以內的防晒產品﹔如果是陰天或長期在室內進行活動，則選用防晒指數為SPF為20以下的防晒品即可，當然SPF30的也是推薦使用的。但如果是在上午10時至下午4時期間進行有強烈陽光照射的戶外活動，比如：海灘、球場、長途開車或身處海拔較高的自然環境等，就得採取特別的防晒措施，至少應使用SPF50以上的具有較好防水抗汗功效的防晒產品，且最好每隔2個小時補涂一次。

-經常開車的小伙伴或者辦公室座位靠窗的小伙伴們也要注意，別以為你不直接在外面晒太陽有層玻璃擋著就晒不黑了，紫外線中的UVA可是會隨時隨地直接穿透玻璃、雲層直達你的真皮層，把你晒老晒黑的罪魁禍首就是它了！切記必須隨時涂好防晒霜就對了！

-對於長期坐在辦公室裡的OFFICE同學，我們天天所對著的電腦屏幕所產生的電磁輻射也會直接侵害我們的面部皮膚，導致皮膚缺水干痒、膚色變黃、產生細紋，出現干性膚質越來越干、油性膚質越來越油的惡性循環。嚴重的甚至還會在兩頰出現雀斑和色素陳著……因此當當老師建議：即使是長期坐辦公室的小伙伴們也最好每天涂上防晒霜或含有一防晒指數的隔離霜，以更好的保護肌膚。

-一定要選擇同時可以防護UVA和UVB的防晒品，歐洲品牌沒有在產品包裝上標明防UVA的指數，是因為人家本來就必須符合歐盟的要求，所有防晒產品必定含有防護UVA的PA+++指數，所以隻會在包裝上提及SPF值（也就是防UVB的指數），而在選擇其他國家和地區的防晒產品時就應該特別檢查防晒霜是否擁有同時防護UVA和UVB的功能。

當然，選擇了合適的防晒產品只是做好防晒工作的第一步，如何正確使用防晒霜呢？

1.涂防晒霜的時候，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，以免造成膚色不均，變成大花臉。戶外活動時更需要把全身暴露在外面的部位全部涂滿防晒霜，特別是手部和腳部。

2.護膚時千萬別忘了你嬌嫩的嘴唇也需要細心的呵護： 白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害，建議唇部也應涂上具有防晒和保濕雙重功效的護唇膏。

3.戶外活動時除了涂好防晒產品以外，還要隨時准備好太陽眼鏡、帽子、遮陽傘等遮陽物品更好地抵御強烈紫外線的侵害。脆弱的眼周肌膚極易流失水分，在使用防晒霜前更要使用眼霜細心呵護。而且一副合適的太陽鏡也是必不可少！經常在強烈陽光下瞇起眼睛也是會容易長皺紋的呢！

4.即使做好了防晒措施，但如果白天遭受的日晒確實很厲害的話，晚上睡前最好還是應該使用一定的晒后修復護理產品，幫助肌膚進行恢復。

5.持續的戶外運動或強烈的日光照射下，由於人體肌膚會分泌更多的的汗水、油脂，從而導致防晒霜的防護效果有所影響，故建議應該每隔2至3小時左右再補涂一次防晒霜。

要成為真正的凍齡美人，永葆肌膚的年輕狀態，做好必要的防晒可謂重之又重！很多同學常常不以為然，仗著自己皮膚底子好，即使晒黑了也很容易快速白回來，可是后來看到臉上不小心長了斑，才知道后悔莫及！

所以說，我們不能僅僅在夏天才想起來防晒，一年四季每日每時都要記著把防晒霜涂起來，跟陽光和紫外線做斗爭，讓我們的肌膚長葆水潤年輕！

當當老師大力推薦的明星防晒品：

日常上下班防晒隔離：

雅漾日間隔離乳（零售價：RMB 245，產品規格：40ml）

抵御外界刺激，抗污染，有效增強皮膚屏障。

維生素E前體：強大的抗氧化能力保護細胞免受自由基的攻擊，延緩肌膚衰老。

雅漾三重日光過濾體：三種化學過濾成分Tinorsorb S，Octocyl?ne，Cinnamate 相結合的復合防晒體系，穩定且有效，全面阻隔UVA和UVB。

雅漾淚液膜保濕仿生系統：包含雅漾活泉水、仿淚液膜保濕成分、全新活性成分“淚脂蛋白”三大保濕成分，瞬間舒緩補水，深層鎖水，持久保濕。

質地輕薄，快速吸收、清爽不黏膩、不留白屑。

專為亞洲肌膚定制，溫和的弱酸性低敏配方，保濕、隔離、抗氧化，多效合一。

無酒精，無香料，無色素，無對羥基苯甲酸酯。

一般的戶外活動：

雅漾清爽倍護便攜防晒乳SPF30+ PA+++（Reflexe SPF50+ PA+++） （零售價：RMB 165， 產品規格：30ml）

產品特性：

高倍防晒指數SPF30+：提供符合歐洲最高等級UVA防護標准的高倍紫外線保護，全面有效防晒。

超薄外形：超薄外形，如信用卡般大小，輕易裝入您的口袋，出門或旅行攜帶輕鬆無負擔，隨時隨地防晒。

清爽質地：清爽透薄，乳液質地，保持皮膚透氣，不黏不膩。

完美30毫升容量：小身材，便攜使用。

使用用法：

外出前，將足量產品均勻涂抹於面部及頸部。如長時間暴露在陽光下（尤其在大量出汗、游泳擦干后），應每小時重新涂抹一次。

使用防晒后也不應長時間曝晒，避免12點到16點之間曝晒。

長期在陽光下暴晒：

雅漾清爽倍護防晒噴霧SPF50+ （Spray SPF 50+）（零售價：RMB 285， 產品規格：200ml）

此款為戶外運動防晒的最佳伴侶， 具高倍防晒指數，特別運用化學與物理相結合的防晒成分，可全面抵抗紫外線UVB/UVA對肌膚的傷害，專為喜愛出游等戶外活動者設計，十分方便外出攜帶。其特有防敏感配方，用后不泛油光，清爽又安全舒適，建議於游泳后或持續戶外活動時反復噴涂於皮膚表面。

●高指數防晒品。

●噴霧式防晒產品，方便涂抹身體。

●適用於游泳后或持續戶外活動等日晒強烈環境中反復涂抹。

敏感肌膚或兒童適用的防晒品：

雅漾自然倍護防晒露SPF30+ PA+++（Mineral Lotion SPF30+ PA+++）（零售價：RMB 265， 產品規格：100ml）

此款防晒霜是市面上不多的高指數的純物理防晒霜，高度安全、耐受，質地細膩，具有潤色效果，適合所有人群，尤其適合高度敏感及耐受性差成人肌膚。

100%純物理礦物防晒劑，無對羥基苯甲酸脂，無香料﹔高效防水，防汗（洗浴后SPF30+），全面長效反射紫外線。有效預防皮膚癌，避免皮膚晒黑和晒傷。

用法：取適量於手掌勻開，輕拍於面部和身體。