女神也為減肥苦！把胖手臂范小胖逼成這樣了！

夏天炎熱，短袖T恤，無袖衫都會露出胳膊。但有一類女生，她們顏值高，卻苦於手臂粗，肉肉多，這其中最具代表性的就是范冰冰了。

范冰冰的顏值一直是大家默認了，不僅受到本土大眾的認可，更“遠銷海外”，之前武媚娘的劇照一出，日本網友“炸鍋”，感嘆范冰冰“美出天際”！

不光是臉蛋好看，在硬照中，冰冰的身材也是很贊，像這樣：

還有這樣的：

甚至和出了名的瘦的queen S有的一拼！

但在未ps的照片中，她的胳膊是這樣的：

也有這樣的：

看臉真是逆天美啊！可手臂就圓圓的！

所以范冰冰的胳膊到底有多粗？？

在康熙來了，范爺主動和小s吐出了實情：

范冰冰自曝自己手臂粗，平時都很少穿無袖或者短袖衣服。於是就出現了這樣的造型：

用超大蝴蝶袖掩飾手臂總有種欲蓋彌彰的感覺。

但我們不得不承認這是一個看臉的世界

范小胖依然還是女神啊

可是

我們也試想著

如果范爺的手臂能夠細一點

你們是不是沒有壞話可以說了

如果你們自己的手臂比她更細更緊致

那麼是不是就更一往無前繼續毒舌了！

瘦手臂就在當下!

為了讓你更心安理得的指責范爺的粗手臂

你要不要現在就走心地練起來

飛翔動作瘦手臂

腳踩住健身帶，下半身要保持住屈膝的姿勢，雙手前后擺動，擺動幅度不要過大，但要盡量向高拉起健身帶。

擺臂動作瘦手臂

雙腳踩住健身帶，下半身保持屈膝，以核心肌群為發力點，雙手前后擺動。

拉伸動作瘦手臂

兩腳前后邁開，前腳踩住健身帶，雙手肘部呈90°，保持角度不變向上拉伸。鍛煉上臂。

蝶泳姿勢瘦手臂

將健身帶繃在背上，雙臂要保持肩膀下沉的姿勢，然后向前擺動。這個動作鍛煉小臂和大臂的肌肉線條。繃緊時肌肉線條清晰可見。

開門姿勢瘦手臂

雙膝分開，將健身帶繃在手上，然后以開門把手的姿勢，從平行向內側扭動手腕，用以鍛煉小臂肌肉。