不是所有牙齿疼都是上火引起 牙疼慎吃降火药

护牙志愿者携手记者刁钻求问牙科好医生，并请他支招春节护牙攻略

　　秋冬是牙疼高发期，但不是所有牙疼都是上火引起的哦。

　　“多吃萝卜是不是有助清洁牙齿？”

　　“常牙痛是因为上火吗？”

　　“吃得太精细易造成小孩双排牙？”

　　“牙膏里的摩擦剂是怎么回事？”

　　鉴于临近春节是牙病高发期，近日，记者专程带着读者的疑问来到重庆诚嘉口腔医院，向“重庆好医生”陈顺清当面提问。

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　　读者讲述

　　与牙斗争12年 30岁美女不敢笑

　　当记者与护牙志愿者秦彬岚到达医院时，该院的种植科主任陈顺清还没有做完手术。等待之余，秦彬岚给记者谈起了自己的牙齿问题。

　　“跟遗传有一定关系，爸妈牙齿都不好，所以我从小牙齿就问题不断。”秦彬岚无奈地称，18岁那年，她的牙齿疾患彻底爆发了。那时，由于牙疼一周多也不见好，家人赶紧带她到就近的诊所医治。接连去了两家小诊所，又辗转到大医院问诊，直到拔掉两颗大牙，安上假牙这才解决了牙痛。

　　但这几次手术并没有让秦彬岚过上一劳永逸的日子。此后，秦彬岚定期都到医院牙科报道。12年下来，两颗门牙，右边上下两颗大牙，总计八颗牙齿都已换过了。

　　饱受换牙补牙的痛苦也罢，最让秦彬岚烦恼的，还是在日常生活中因牙齿问题带来的自卑和尴尬。“我很少笑，因为露出那两颗门牙会很尴尬，这造成了我长期的心理阴影。”秦彬岚说，由于听信医生的话，给门牙做了全瓷美容冠，当时说终身免换，而且不发黑，但是几个月后其中一颗门牙开始发黑，非常影响美观，更最要命的是，遇冷遇热门牙都疼得厉害，让她吃东西也异常难受。

　　此外，嘴里的假牙也给秦彬岚留下种种不堪回忆。“我选择的活动义齿，安完后经常会舌头被钢丝挂住。等到习惯这种状态以后，嘴里又钻出了口臭。”秦彬岚称，那时自己二十出头，碍于口腔异味等问题，错失很多社交机会。“好在前不久我来听了牙齿讲座，下定决心做了种植牙。现在整个人感觉轻松多了。”

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　　好医生提醒

　　春节护牙 火锅汤圆要少吃

　　春节长假即将到来，过年免不了大吃大喝，最忙的是嘴，最累的是牙，牙齿同时忍受酸、甜、苦、辣、冷、热、咸等各种刺激，再加上假期作息不规律，抵抗力下降，导致牙齿问题频出。在此，陈顺清提醒广大读者，节前与节日期间都要重视牙健康，具体要注意以下几个方面：

　　1．控制辛辣食物

　　就过年期间饮食上，应避免辛辣、烫口食物，这样可以远离口腔溃疡。还应少熬夜、吸烟，这样可以防止牙周炎。春节期间不少人忙于各种应酬，对口腔卫生敷衍了事，使口腔细菌数量急增，大量吸烟、饮酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌减少，牙周组织的抵抗力下降，口腔细菌就会乘虚而入，导致牙周炎急性发作。

　　2．节前最好做口腔检查

　　过年期间，最容易发作的口腔疾病为急性牙髓炎和急性牙周炎，这都是由于过年期间吃喝和熬夜玩乐的频率增加，身体防御机能降低，致使口腔或牙齿潜伏的病变发作或复发。因此，年前最好对口腔做个全面检查，小问题及早解决。

　　3．防止牙齿外伤

　　应避免用牙开瓶盖咬硬物，小心牙外伤。各类坚果类食品是春节常备的零食，需特别注意避免直接用力啃咬。对于年糕及汤圆等黏性高的食品亦需小心食用。

　　4．注意卫生勤刷牙

　　尽量减少葡萄酒、可乐等的饮用量，因为它们都是高度酸性的饮品，会损害牙釉质。其次，假期的必备食品，如饼干、巧克力、糖果等都是含糖量很高的食物，而糖分是促进口腔致病细菌生长的温床。吃完这些食品后，应该及时刷牙，或者可以喝一杯水或是嚼一块无糖口香糖，这将增加唾液流量，有助于冲洗掉牙菌。