趙醫生我腳崴了！一雙美足撩倒凱凱王

STEP 1 泡腳是最好的養護

因為腳和鞋經常“親密接觸”，其結果是容易使腳后跟等常與鞋接觸的部位角質層越長越厚，因此，足護的第一步就是要熱水泡腳。

不要因為天氣熱起來了，就覺得隨便洗洗就可以，還是應該取浴足鹽10g左右，加入多半盆40℃左右的水，泡十分鐘至十五分鐘。經過熱水泡腳之后，足部的污垢、死皮會變得比較容易清除，腳趾甲也會變得柔軟容易修剪了。

STEP 2 去角質還原足部肌膚柔嫩

接下來就是重點環節：去角質死皮。如果去角質產品，放心拿來用吧，面部、身體皆可。將?喱或者浴鹽涂於腳部角質較厚的部位，以打圈的形式進行按摩，角質就慢慢剝離出來了。

或者使用磨腳石對腳部老繭及厚硬角質層進行適度搓磨，還可用磨腳石對足底的穴位進行按摩。但注意動作一定要輕柔，而且一定要在足浴之后才可使用磨腳石，不然非常容易傷害到真皮層。