晒后修復把握好3個黃金時段 黑了也能白回來

端午節過去了啦，和家人旅游回來的妹子們防晒工作的效果都怎麼樣呢？不過普通旅游隻需要防晒霜就OK，但是去海邊、爬山遠足的菇涼，光涂防晒也有可能被晒傷，今天，小編就和大家聊聊晒后修復的基本常識。

第一階段：紅熱刺痛

晒到兩頰紅通通，甚至能感受到皮膚跳動，主要因為UVB讓微血管擴張、引起發炎，如果輕輕一碰就刺痛，表示肌膚表皮有輕微灼傷！

解決：躲進涼爽的室內，再用冰水或涼水立刻降溫！降溫后，再用像含有礦物質的產品都有舒緩功效，一發熱馬上噴，不隻抑制發炎，更讓黑色素來不及產生！如果嚴重到起水泡，這時使用護膚品或者化妝品都可能造成對肌膚的進一步傷害。建議直接去找醫生進行護理，再涂上消炎藥膏。

雅漾舒護活泉水RMB 182/300ml

可顯著地減輕肌膚由於受到各種刺激而產生的反應現象，具非凡的舒緩、鎮靜、修復肌膚敏感症狀的功效﹔同時，還可幫助抵抗自由基，預防肌膚老化現象，更能有效增強肌膚的耐受性，降低肌膚的敏感度。

第2階段： 隔天膚色暗沉

如果不懂急救，表皮就會開始變硬、變厚，讓肌膚透明感盡失！加上UVA讓麥拉寧色素大量增加，換來整臉膚色不均、晒斑也悄悄成型。

解決：晒后6小時非常關鍵，厚敷修護霜，抑制黑色素的擴延！紫外線的輻射力非常強大，所以無論臉上的紅腫有沒有減輕，6小時內還需用蘆薈膠厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麥等成份的晒后修護霜，鎮定深層發炎組織。

芙麗芳絲保濕修護霜 RMB 179/100ml

滋潤而不油膩，使干燥、粗糙及出現小皺紋的部位得以舒緩平展。

第3階段： 2-3天出現干燥脫屑

表皮增厚的細胞，因發炎而紛紛死亡，大約在第2~3天開始長出新生角質細胞，這時全臉開始脫屑，肌膚也變得很不吃妝。

解決：晒后關鍵24小時，要記得補水。晒后肌膚失水，面膜就是補水捷徑，建議選擇不含油脂的凝膠式凍膜，透氣、散熱效果優，也能使用保濕凝霜充當晚安面膜。

韓國自然樂園蘆薈膠 RMB 39

蘆薈膠的開山鼻祖，集乳液、面膜、發膜、精華、面霜於一體，含有高達92%的蘆薈濃汁，強效修護紅腫發炎，極速補水的功效。

美國banana Boat蘆薈膠 RMB 50/236ml

含有天然蘆薈精華，冰冰涼，舒緩鎮靜肌膚，緩解晒后的痒痛紅腫，減輕脫皮現象。

韓國夢妝玫瑰膠 RMB 75/300ml

成分安全無刺激，卓越的補水和鎮定效果。它也是一款多功能膠，不僅可以做晒后修復，也可當睡眠面膜，補水面霜，隻要接觸肌膚就迅速補水，非常贊，而且還與淡淡舒服的玫瑰香。

新西蘭merino美麗諾蘆薈凝膠RMB 88/250ml

富含維生素E和脂肪酸，能代謝黑色素和暗沉，修復暗黑、色斑、痘印、粗糙。含有高達97%蘆薈汁，而這管蘆薈凝膠對灼傷、晒傷、過敏、蚊虫叮咬、凍瘡都有一定的療效，適合全身使用。

法國雅漾活保濕面膜 RMB 109

雅漾的明星產品，富含雅漾活泉水，一直強調鎮定保濕功效，是晒后護理小能手，除此之外還有修護角質層、泛紅、暗黃等功效。

英國AA網綠茶蘆薈面膜 RMB 119/500ml

《我是大美人》推薦過，以蘆薈膠為基質，清爽不油膩，補水、調控水油平衡，提升肌膚抗氧化力，修護晒后肌膚。

日本FANCL美白祛斑精華面膜 RMB 210

富含亮肌營養，為晒后肌膚鎮靜補水，修護被紫外線傷害的細胞，而且還有淡斑功效，使美白效果加倍。

法國PTR彼得羅夫小黃瓜?喱面膜 RMB 225

PTR這個品牌小編之前也有介紹，這款小黃瓜是他家的明星產品，號稱補水面膜界的小天王。含有多種草本精華，能深層補水、鎮靜晒后肌膚，舒緩過敏。

第4階段：晒后一個月可能產生細紋

肌膚處於極脆弱的脫屑狀態，水分更容易蒸散流失，若沒加強補水、鎖水，不出一個月，小細紋就會逐漸產生。

解決：要預防這種現象，第三天很關鍵。晒后最難救的，其實是膠原蛋白！一時晒黑還能變白，晒后最難還原的，其實是肌膚的膠原蛋白。紫外線不隻會加速皺紋產生，還會使膠原蛋白流失，時間拖得越長越難補救！一般輕微晒傷，約1~2天就會退紅，比較干燥的地方如眼尾、顴骨，建議在第3天就開始擦彈力精華，預防小細紋誕生。

DHC紅鰭東方?膠原彈力精華液 60ml/218元

添加了紅鰭東方鰭膠原蛋白的美容液，結合保水力卓越的透明質酸、軟骨素、氨基酸和殼聚糖誘導體等保濕成分，具有水潤觸感，將為肌膚補給更足量的膠原蛋白。

媽媽奶奶們有些偏方，可以修護晒后肌膚

西瓜皮修護晒傷

將吃完后的西瓜皮留著，切成小塊，用果肉的那一面輕輕擦拭晒傷晒紅的肌膚，能有效的減輕晒傷的症狀。

冰鎮的生理食鹽水舒緩肌膚

用冰鎮的生理鹽水每天敷兩次減輕因晒傷而引起的肌膚發炎症狀。

蘆薈防止晒后脫皮

蘆薈富含Ve，能幫助肌膚自行修復。將新鮮的蘆薈葉片用刀切開，將液體涂抹在晒傷的肌膚上，能減輕灼熱的刺痛、防止晒后脫皮。

純牛奶

用化妝棉蘸取冷藏過的純牛奶輕拍面部 注意 一定要是冷藏過的 鎮定效果才好 也可以泡個紙膜 或者直接浸濕化妝棉敷在臉上 還有美白的效果哦

黃瓜蛋清面膜

做法：黃瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁機將黃瓜攪成糊狀，然后加入雞蛋清攪勻。將攪碎成糊狀的面膜均勻涂抹在臉上，待水分全干后就可洗淨。

效果：黃瓜可直接補充皮膚因晒所失去的大量水分，並由於富含各種營養物質，能增強皮膚的再生能力。雞蛋清中含有大量的蛋白質，同樣能幫助修復皮膚，因此是很有口碑的晒后修復面膜。

清爽綠茶面膜

做法：在干淨的容器中，將綠茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄欖油、面粉，輕輕攪拌均勻至糊狀。或者用新鮮的綠茶沖泡后晾涼，再加入上述材料攪勻成糊狀。可將糊狀物質直接涂抹在臉上，如果覺得濃度不夠，可以再敷上一層化妝棉或面膜紙，10-15分鐘后洗淨即可。

效果：清爽的綠茶非常適合夏季面膜的使用，它能迅速幫助降低臉部溫度，同時，溫和的保護受傷的皮膚，加入的蜂蜜和牛奶也能起到促進皮膚愈合的效果。用后皮膚溫度下降，臉也變得光滑起來。

小貼士

1、熱水和香皂慎用：在肌膚暴晒后千萬不要用熱水，高溫會加重晒傷的症狀，一般用微微偏涼的溫水最佳。同時還要避免使用肥皂等容易引起晒傷肌膚過敏的產品。

2、化妝品不要用：肌膚暴晒后處於脆弱敏感階段，使用化妝品會給肌膚帶來更多的負擔和刺激，使得肌膚復原的速度大大降低。

3、角質不要去：盡管皮膚在晒后更容易角質化，但一定要避免在晒后立即給肌膚去角質，特別是食鹽去角質、白砂糖去角質等，這些過於毀膚的方法是萬萬不可在晒后進行嘗試的。

4、阿司匹林修復晒后引起的發炎和紅腫？

如果晒后肌膚已由紅漸漸變黑，這種情況下靠服用阿司匹林來修復肌膚表皮細胞並不奏效。應該在皮膚發紅沒有變黑時，趕緊服用一顆阿司匹林 (25mg) ，或者預防性服用，這樣既能抗感染還能修復肌膚表皮細胞。同時多吃Vc和Ve的食物能改善晒傷引發的炎症。