Karlie Kloss Gigi Hadid告訴你好身材不是靠節食！

盡管如此，現今還是有很多人一味的追求所謂「完美」的體重而造成飲食失調(ED)的情況發生。

飲食失調除了會導致心理方面的疾病外，許多人也對飲食失調持有不正確的刻板印象。

下面列出五個一般人對於飲食失調的錯誤

迷思一: 如果你沒有讓自己挨餓或是暴食嘔吐，那就不是一種飲食失調

神經性厭食症Anorexia Nervosa (AN)及暴食症Bulimia Nervosa (BN)是最為人知兩項的飲食失調病症，但是其實還有很多象是回避/節制型攝食症和反芻症等。 那麼這些比較鮮為人知的飲食失調有什麼明顯的症狀呢？ 例如有些人會在缺乏自信的時候會在短時間內攝取大量的食物來獲得暢快﹔回避/節制型攝食症的人會因為食物的結構紋理以及擔心進食后會不會發胖等問題而拒絕進食﹔而如果出現了不斷的嘔吐又再一次咀嚼吞咽吐出，這類型的人就是得了反芻症。