一直以為霧霾會讓你爆痘？其實這中間有誤會

蜜蜜最愛小白鞋，沒有之一。可讓人懊惱的是，在北京，刷鞋跟洗臉一樣頻繁。每次回家第一件事，就是清理我的小白鞋，否則沒過多久，就發黑泛黃無法補救了。

罪魁禍首大家一聽就明白，除了霧霾就沒別人兒了！

港真，在北京生活多年，早已習慣霧霾的蜜蜜，都快忘記新鮮空氣的味道了。不過就在半年前去了趟台灣，記憶被重新喚起。

圖片是蜜蜜隨手用手機拍下，原圖無P。

那裡的空氣干淨到讓你以為自己置身仙境，天空藍的像寶石般無暇。

然而，回來之后，蜜蜜又開始全副武裝！！！

你可能會說身體的防護做到了，可裸露在霧霾中的皮膚也需要保護，總是爆痘、過敏怎麼辦？

在霧霾帶來的恐慌之下，市面上各種護膚品都說自己能“抗霾”，“抗污染”，搞得廣告法都站出來穩定人心了，不許再在產品的宣傳中用到類似抗污染、抗霾等詞匯。難道抗霾都是騙人的？

其實蜜蜜覺得，霧霾對人體造成傷害毋容置疑，但危言聳聽的現狀確實存在！

比如說，磚家特別喜歡提出這條理論

灰塵和微粒會堵塞毛孔！

錯誤

皮膚毛孔的分泌是外泄而不是內吸的，所以肌膚對這些污染物有一定的排斥力。霧霾是“顆粒”的，裡面不會溶解也不會動，所以基本上鑽不進肌膚內部。

這時蜜友不禁感嘆，空穴來風未必無因啊。反正霧霾季我們的痘痘變多了！

沒錯，痘痘變多絕對和霧霾有一定關系！但也和我們的護膚方法不精准脫不了干系。

首先

導致痘痘變多，是因為那些灰塵顆粒長時間附著在皮膚表面，容易引發一些局部炎症，起紅包發疹子，所以讓人以為是灰塵堵了毛孔一樣，爆痘痘。

BUT！

即使是極其微小的PM2.5顆粒也無法穿過健康皮膚的角質層與毛孔好嗎？空氣污染顆粒物一般只是附著在皮膚表面。但僅僅用簡單的洗臉去應對，是遠遠不夠的。

我們所謂的”灰塵”包含了很多成分：細菌等微生物、污染氣體、粉塵顆粒、有機化合物等等，另外皮膚表層本身就會有一定數量的微生物群以及他們的代謝產物，還有皮膚本身的代謝產物如脫落的死細胞、皮脂等。這些雜質混在一起，慢慢氧化......那個畫面，那個酸爽，你們自己腦補一下！

而且這些東西，你是無法通過用水清洗掉，並杜絕再發生的。所以沒有周全的面部高效護理， 你也會引發痘痘問題。

關於灰塵和微粒會堵塞毛孔的謠言，我們就破解到這。

最重要的是

我們應該認識到霧霾對皮膚真正造成傷害的

是哪些。

1

灰塵、顆粒加倍，造成清潔不徹底

霧霾時，皮膚上沾染的灰塵及污染顆粒的數量是平常的數倍，如果按照平常的洗臉方式以及所花時間，會造成清潔不徹底。

2

自由基才是罪魁禍首

污染物所產生的自由基，才是損害肌膚的元凶。作為污染物誕生的一種有機化合物，它不僅會加速肌膚的衰老，還會引發一系列肌膚問題。另外，環境污染，空氣中的二氧化碳多了，呼吸中獲得的氧氣減少，血液溶氧量下降，運送到全身的氧氣也減少，皮膚也會因此“折舊”。

3

紫外線破壞力變強

紫外線和污染空氣聯合，破壞力增大，激發色素生成、造成膚色暗沉的能力大幅提高。

然而蜜友們不要害怕，蜜蜜的存在就是為你們支招保護自己。

接下來，我們從美容角度來應戰霧霾！

應戰策略一

清潔到位

外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。空氣污染顆粒物一般只是附著在皮膚表面。因此對抗空氣污染對皮膚的傷害其實最行之有效的方法就是清潔，通過潔面產品可以洗去大部分附著在皮膚表面的顆粒物。

溫馨提醒

在潔面產品的選擇上，干冷季節應該以溫和保濕型為主，注意避免使用磨砂性潔面產品，可能導致皮膚表面受損。過度清潔同樣會損傷皮膚保護屏障。

蜜選：洗顏專科泡沫潔面乳RMB48/120ml

一句話推薦: 洗臉屆的網紅，銷量第一，清潔又滋潤

特別添加絲膠蛋白成分，令洗后肌膚水潤柔嫩.易產生豐富具有韌性的柔密泡

蜜友評鑒

“洗顏專科柔澈泡沫潔面乳”，在徹底清除污垢的同時，留下肌膚本身的滋潤水分，也使得護膚程序的化妝水和乳液更易吸收。

霧霾天氣還會導致肌膚角質層變厚，油分積累，毛孔因此也會長很多黑頭，在影響容貌的同時，還讓毛孔變粗大，而毛孔變粗變大之后，就再也無法縮小了。所以日常的潔面以外，還需要定期深層清潔，清除老化角質，給肌膚一個通透呼吸的機會。

蜜選：欣蘭黑裡透白凍膜 RMB189/500g

一句話推薦:最溫和的清潔面膜，黑頭、粉刺的克星

含天然竹碳粉，可深層清潔皮膚的臟污，解決老廢角質堆積問題，讓肌膚潔淨、透白 。使用后肌膚表面形成透明保護屏障，保水感十足，同時還可調理敏感肌膚不適及泛紅現象，亦可作為晒后修復使用。長期使用可有效深入肌底，分解惱人黯沉。

蜜友評鑒

小喜寶Vi

溫和到沒朋友，清潔效果好，兼具鎮定去紅的功效，冬天怕干、夏天晒傷都可以找TA。洗掉之后，是真的能看到鼻子上的粉刺浮起來，而且整個臉白白淨淨的，這時候是用粉刺針就可以將浮離的粉刺清理掉。

應戰策略二

減輕損傷，修護受損肌膚

本身秋冬季節肌膚就容易敏感，接二連三的霧霾天更容易聚集侵害肌膚的毒素。而空氣中懸浮物與肌膚的摩擦，也同樣會導致肌膚過敏。這個時候肌膚需要舒緩鎮靜一下。

蜜選：彼得羅夫青瓜?喱面膜 RMB350/150g

一句話推薦: 微整容術后的舒緩鎮靜法寶，晒后舒緩補水它都可以

含有青瓜、木瓜等十種草本精華，深層補水的同時鎮靜舒緩肌膚的敏感症狀。可用作眼膜消除眼部浮腫﹔也可以用作睡眠面膜使用。可以在抽脂，外科微整容手術，面部脫毛，磨砂以及電針除痣之后使用，幫助鎮靜肌膚。也可以用來鎮靜晒后肌膚。

蜜友評鑒

hibecai

總感覺一到秋季就少不了它，隻有它才能讓我這干燥的皮膚變得水潤有光澤。可以補水，還能做晒后皮膚舒緩用。面膜在涂抹的過程中會變得水水的，干燥的皮膚瞬間就能把它吸收進去，非常溫和，毫無刺激的感覺。用作睡眠面膜的它完全不油膩，這一點我比較喜歡，起碼不用擔心搞到枕頭上的灰塵。

皮膚屏障受損的肌膚更容易受到空氣污染的傷害，並且導致皮膚屏障功能受損的原因多種多樣，皮膚細胞活力下降導致的皮膚免疫力降低、過度清潔或是過度護膚、睡眠不足、干燥缺水等等。因此在重度污染的環境下，護膚應該盡量精簡，做好基礎保濕，選擇具有重建肌膚屏障功能的針對性修復產品。

蜜選：科顏氏夜間修護精華液 RMB450/30ml

一句話推薦:夜間強效修復，讓你第二天以為自己返老還童

一款作用於夜間的修護精華，利用夜間身體新陳代謝的時間段，增加肌膚細胞活力，增強肌膚保護屏障，修護肌膚的短期受損及長期瑕疵。次日肌膚呈現細、滑、透、亮。獨特配方，不含色素、不含礦物油、不含防腐劑。任何膚質都可以使用。

蜜友評鑒

ilfanfan

這款夜間修護精華看起來流動性很強呢，好像“油”般的質地，有著濃濃的精油味兒，比較舒緩的感覺，通過按摩會發現吸收力倒是挺好的，用過之后的肌膚也變得很滑滑嫩嫩的，觸摸起來很細膩，我是用手捂熱后再進行面部按摩的，感覺這樣的使用效果更加贊的。

做好抗自由基的工作是重中之重。抗氧化配方的護膚品，可以中和部分污染物帶來的氧化刺激，還能預防並及時修復受損的肌膚。護膚品中常見而有效的抗氧化成分請認准以下這些：生育酚乙酸酯（維生素E衍生物）、葡萄多酚、輔酵素Q10、蝦青素等。

蜜選：碧歐泉青橄欖精華 RMB630/50ml

一句話推薦:超強抗氧化，保護細胞免受自由基侵襲

從青橄欖Emblica中發現超強的抗氧化能力，協同鹽湖能量精粹，為肌膚注入強大抗氧化力量，讓青春保鮮。青橄欖提取物是一種強大的活性抗氧化劑，保護細胞免受自由基侵襲，從而使線粒體得以正常工作，為細胞提供能量，並預防蛋白質受損。

蜜友評鑒

西sw

集抗氧化、修護、營養、緊實肌膚等功能於一身，多方面抵御皮膚衰老。使用后，可令肌膚光滑、柔軟，緊實、富於彈性﹔細小皺紋逐漸隱褪﹔膚色自然，健康，展現青春活力。

Tips

做好“面子”工程的同時，我們也要注意，霧霾進入人體后產生的自由基也非常多。隻有同步清理體內產生的自由基，才能夠從裡到外的多方位保護肌膚。

對抗體內自由基的唯一有效方法就是補充抗氧化劑，經常喝茶和服用維C、維E可消除自由基。大家在吃維E的同時，兼吃維C，可以加強和維持維E的抗氧化作用。日常生活中，我們也可以多吃一些堅果、花椰菜、藍莓、石榴、綠茶、胡蘿卜等富含抗氧化劑成分的食物。

應戰策略三

隔離防護

說了這麼多解決霧霾帶來的已有傷害的辦法，也是時候介紹一下根本上預防的解決辦法了，那就是隔離防晒！為肌膚設立一道屏障，使其與空氣中的污染物質隔絕開。

注意：務必選擇清爽不黏膩的護膚及隔離產品。減少肌膚對PM2.5顆粒的附著。

蜜選：香奈兒奢華精萃隔離乳液 RMB950/30ml

一句話推薦: 高防護功效結合御齡配方，為肌膚豎起一道守衛青春嬌顏的保護盾

獨特的UV防護復合物和高防晒配方，由內而外保護肌膚，阻隔陽光紫外線、自由基及外界污染侵害。防晒劑筑起抵御紫外線UVA和UVB的防線，UV防護復合物負責修復表皮所受到的損傷，提升肌膚更新能力並強化肌膚天然屏障功能。

蜜友評鑒

媛媛家的

很喜歡這款隔離乳的味道，摸在臉上比較滋潤，不會油膩。對抗霧霾紫外線不是問題，皮膚也愈發穩定，不容易過敏泛紅了。

END

關於霧霾這件事，別覺得編編說早了。我大天朝的環境污染問題總是冷不防的“突襲”。所以，蜜友們能做的就是未雨綢繆，但霧霾真的出現時你的應對策略早已妥妥的了。