水原希子愛上重口火鍋 吃辣美肌真有其事！

　　Q：用辣椒擦身體可以減肥嗎？

　　正解：是假的！有些美眉用辣椒擦身體，身體會變紅發熱。這樣的反應和運動以后身體的發熱很像，可能因此讓人誤以為能起到和運動一樣的減肥作用。殊不知，運動 減肥的真正原因是消耗了大量的能量，發熱只是伴隨產生的現象。而直接用辣椒擦身體，會對身體造成很大的刺激，所以不要用辣椒直接來擦身體減肥哦。

　　Q：辣椒籽抗氧化讓你永葆年輕，是真的嗎？

　　正解：是真的！大家都知道辣椒含有豐富的維生素C，而維生素C具有抗氧化功能，所以辣椒籽也有抗氧化功能哦！當然除了辣椒外，像胡蘿卜、菠菜、蘑菇、蘆筍、卷心菜等等很多蔬菜經恰當烹調后都會有抗氧化物質，如類胡蘿卜素等。

　　辣椒與美貌並存法則

　　簡單三步 增加皮膚抵抗力：如果你想吃辣，又擔心辣椒破壞肌膚的天然屏障，產生敏感現象，那麼最有效的方式就是通過外力來增加肌膚的抵抗力。養膚的基本原則是：補充天然的細胞間脂質，讓肌膚細胞膜內外的濕度均衡。聽起來復雜，其實隻需最簡單的三步：噴上活泉水，然后涂抹透明質酸加凡士林，補水、抓水又補油，讓肌膚變得堅韌。

　　高效保濕單品 對抗極干肌：肌膚干燥對亞洲女性造成的困擾非常大。 日本有51%的婦女屬於干性肌膚，韓國則有61%的女性屬於干性肌膚，不知是不是因為韓國美女更喜歡吃辣椒。如果你是干性膚質，又無法擺脫辣椒誘惑，建議選擇純高效的保濕產品，讓肌膚迅速得到舒緩滋養。

　　TIPS 辣椒亦有美膚功力：辣椒對皮膚造成傷害的前提是攝入過量，或者你的體質不適合吃太多。事實上，適度攝入辣椒對皮膚也有好處。辣椒含有的維生素C居蔬菜首位，維生素B、胡蘿卜素和鈣、鐵等營養素的含量很豐富。此外，日本的研究人員發現，用辣素刺激皮膚中感知疼痛和灼熱的感覺神經，感覺神經末梢就會分泌出一種?，可以令細胞更具活性，有防止肌膚老化的作用。

　　嗜辣過度也有害處

　　來自新加坡的研究表明，在香料加工廠，一些工人會感到皮膚有灼熱和干燥的感覺，這是因為他們研磨的辣椒或胡椒會釋放出辣素，而辣素會造成皮膚角質層含水量的減少。

　　而且過食辛辣容易加重體內濕熱，會造成痘痘的進一步惡化。雖說辣椒能夠起到一定的排毒功效，但是過量攝入辣椒，則會引起內分泌失調。