陳意涵靠倒立永葆18歲 她才是最會保養第一人

運動護膚一個都不能少，不只是動起來，護膚不可或缺

陳意涵每次運動都是素顏出鏡，運動之中不能化妝，隔離防晒卻是必不可少的。有很多人認為涂了防晒，運動后會大量流汗阻塞毛孔，其實不涂防晒造成的肌膚損傷更為嚴重。紫外線對肌膚的損傷不僅在戶外，在室內同樣會損傷肌膚，可以選擇防水防汗的防晒霜，噴霧式的質地就很適合運動，方便穩定性又高，可以隨時噴一噴。運動完洗掉並不會造成毛孔堵塞。

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雅漾清爽倍護防晒噴霧

敏感肌膚也可以使用，全波段廣譜防晒，有效阻隔UVB，UVA長波及短波。優越的防水防汗性和光穩定性，在運動中使用也不會被汗洗掉。

在運動之中肌膚會大量的排汗，所以為肌膚補水至關重要。即使是不運動，為肌膚補水也是必要的護膚步驟。每天睡覺前為肌膚做一個深層的補水，第二天起來就會感覺肌底飽滿，不會出現起皮的狀況。

編輯推薦：

歐珀萊臻源新肌系列柔膚乳

含有豐富的保濕成分、有機橄欖果油、氨基酸等，使肌膚飽滿，富於潤澤，對於保濕效果是很好的。此外，還可以改善由干燥引起的細紋及晦暗等現象，使肌膚光潤煥採。

運動過后毛孔都會舒張開，有一種油油膩膩的感覺，在清潔完要格外注意為肌膚做好修復工作，不過肌膚會加快衰老。

DR.WUQ10角鯊修復精華液

針對表皮、真皮、細胞、DNA注入能量全面啟動修復，同時強化表皮健康屏障﹔嚴選天然橄欖油，經25道冷榨程序淬煉而成的高濃度植萃角鯊烷，能迅速吸收，立即潤澤干燥，使肌膚柔嫩細致平滑。

SPRINGFIELDS 玫瑰賦活睡眠面膜

讓肌膚得到充分的休眠，使肌膚細胞全面能補充所需能量，持續性補水和掃除氧化傷害，幫助恢復肌膚最佳機能。配合日常玫瑰護膚系列使用，效果最佳。

唇部時刻都暴露在外面，更容易出現死皮，如果不注意用手撕掉反而會讓唇部肌膚失去保護層，所以選唇膏要記得選擇含有維生素A、E等抗氧化成分，以及SPF防晒功能的，為唇部定期做唇膜也是不錯的選擇。