平胸尚可帥下垂沒得治！關於運動文胸，別說沒告訴你

運動文胸現在可以說是最時髦的文胸款式了。你的內衣櫥裡要是沒兩件運動文胸，簡直連談時尚的資格都沒了。

盡管運動文胸開始火了，但不可否認，很多女性對於是否應該穿運動文胸都很無知。運動時要麼根本不穿文胸，要麼穿錯款式或尺碼，要麼仍然穿著不能提供特殊保護的普通文胸。甚至坊間傳言“瘦身先瘦胸”，一大波原本可以通過運動來獲得更美好身材的女生對運動減肥望而卻步。、

你一定害怕發生這種縮胸的“慘劇”

哪一種結構的運動文胸比較好，承受跳躍也沒有問題？

運動文胸的結構，在專業裡一般叫遮蓋度（coverage，直白地說就是露的多少啦）。遮蓋度是與運動種類密切相關的一個考量。遮蓋度通常也分高、中、低三個檔。遮蓋度越高，適合的運動幅度就越大。比如長跑就需要遮蓋度至少是中度的運動文胸，瑜伽穿低遮蓋度的運動文胸就可以。

三款傳統運動文胸款式

現在市面上的運動文胸經過細分，還有支撐度和遮蓋度組合的各種設計。比如高支撐度+高遮蓋度，中支撐度+高遮蓋度，低支撐度+中遮蓋度，等等等等，越高的組合就適合運動幅度越大的運動種類。這樣，喜歡運動女性就可以根據自己喜歡的運動種類選擇最適合自己的運動文胸啦。

運動文胸分級支撐度

Portsmouth大學Scurr博士的研究顯示，一般女性每奔跑一英裡，胸部就晃動135米（畫面太美，捂臉）。有些女孩子會說甩胸這種事是C杯以上專屬。Too young too simple！貧乳妹子們在這一點上並不佔優勢。因為就算是最貧的AA杯，奔跑時每一步的上下晃動，也會造成4cm的位移。而且這種幅度的位移，可能損傷乳房內的彈性纖維組織，使其受到永久性傷害，導致胸部下垂和變形。所謂“胸小尚可帥，下垂沒得治”，保護胸部，從一件運動bra開始。