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賈靜雯產后復出秀火辣身材 孫儷小S 明星辣媽私房瘦身秘笈開扒

2015年11月10日08:40    來源:人民網-時尚頻道    手機看新聞

注重儀態的小S,無論站姿或坐姿都會挺起胸膛,讓身體姿態更好看,覺得脖子較短的她很羨慕孫芸芸有著纖細適中的脖子,讓衣服穿來更好看,因此每天花15?20分鐘拉筋以保持身材曲線,有空也會下壓肩膀來延展脖子肌肉。此外,她除推廣11點半前睡覺外,也推廣腹式呼吸法,因之前跟范范(范瑋琪)合唱,被她宏亮聲音刺激到,所以開始練習腹式呼吸,吸氣時撐起腹部,吐氣時腹部凹下,不僅讓歌聲更宏亮,更可放鬆心情。

注重儀態的小S,無論站姿或坐姿都會挺起胸膛,讓身體姿態更好看,覺得脖子較短的她很羨慕孫芸芸有著纖細適中的脖子,讓衣服穿來更好看,因此每天花15?20分鐘拉筋以保持身材曲線,有空也會下壓肩膀來延展脖子肌肉。此外,她除推廣11點半前睡覺外,也推廣腹式呼吸法,因之前跟范范(范瑋琪)合唱,被她宏亮聲音刺激到,所以開始練習腹式呼吸,吸氣時撐起腹部,吐氣時腹部凹下,不僅讓歌聲更宏亮,更可放鬆心情。

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(責編:車柯蒙、李昉)

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