最適合亞洲女生的飲食減脂方案

2016年06月01日09:48  來源:VOGUE時尚網
 
原標題:最適合亞洲女生的飲食減脂方案

選擇更健康的脂肪

比起動物脂肪,來源於植物如牛油果,堅果中的脂肪更值得去攝入,這些食物在包含每日身體所需健康脂肪的同時還含有不飽和脂肪酸,對於減肥時有幫助的。

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(責編:魏欣寧、李昉)

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