不管是減肥還是塑身，一條拉力繩就能全身的肌肉都動起來，隻要使用方式得當，比很多健身器具都有效，再也不用去健身房聞汗味了呢~
拉力繩多半用彈性極高的乳膠制成，我們要克服它的彈性才能做出動作，久而久之自然就會有很棒的健身效果啦。拉力繩一般有較長的繩形和較短的帶形兩種，功能不一樣，都要備一套在家裡哦。
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從群捧到群嘲，歐陽娜娜到底做錯了什麼？ 最近歐陽娜娜主演的《是！尚先生》播出，大家對於其演技進行了全方位的吐槽，紛紛表示這樣傻的女主真的是第一次看到。后來其母發微博指責網民霸凌，為什麼之前人人愛的歐陽娜娜會成為大家吐槽排斥的對象，她究竟做錯了什麼呢？ 首先我們先來說說歐…【詳細】
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