妈妈再也不用担心我游泳后变“小黑妹”了

我最喜欢的季节就是夏天，夏天可以尽情的玩水，游泳是我最爱的一项活动。隔三差五就去泳池里泡一泡的我，到了夏季结束的时候，总会变成名副其实的“小黑妹”，黑得连妈妈都快不认识我了。这个夏天又要到了，我又开始跃跃欲试了，而妈妈却异常担心我又会重蹈覆辙。但是今年，我可是有备而来，多方打听了很多夏季游泳防晒的小贴士！

游泳时间有讲究
　　想要游泳时候不晒黑，我们就要学会躲避紫外线。夏季紫外线最强烈的时间是上午10点至下午3间之间，所以我们选择的游泳时间最好避开这一时间段，在上午10点之前或下午4点以后，这样才能够将紫外线的伤害降到最低。

随时随地要防晒
　　游泳必须要涂防晒霜，而且一定要选择具有防水功效的高倍防晒霜，以防晒指数SPF30 PA+++为宜。如果游泳时间较长的话，一定不要偷懒，每隔两小时就要补涂一次防晒霜。很多人认为阴天游泳不需要涂抹防晒，这是大错特错！阴天也是有紫外线的，而且强度并不低，经过水的反射之后也会变得非常强，肌肤依然会被晒伤。同样的道理，即使你躲在阴凉处也是会晒伤肌肤的，所以游泳时防晒一定要做齐全！

我最近发现了一款非常好用的防晒——美加净水漾清透防晒喷露！首先，它不同于以往防晒产品，质地上轻薄透气，不同于以往的防晒霜那样粘腻。它还具有超高倍防晒指数SPF30+ PA+++，具有出色的防晒效果，更重要的是，它可是夏日游泳不可或缺的法宝，这款喷露即使遇水后防晒指数依然可以达到SPF30+，能持续防水并适应户外活动的防晒需求，即使流汗也不用担心晒伤肌肤哦。这款防晒喷雾不仅能够防晒，还能够满足夏日护肤的基本需求，蕴含西柚与青葡萄护肤精粹，天然水果精华为肌肤注入鲜活能量，西柚强效抗氧化，青葡萄给肌肤及时补充水分，让肌肤在不受阳光伤害的同时，获取满满水润养分，时刻盈润。

游泳后要擦干身体
　　不要以为擦了防晒霜就万无一失了，游完泳上岸也要倍加用心。游完泳后快速擦干身体，减少水的反射，水滴留在身上与阳光接触，也会发生反射，肌肤收紫外线伤害的机会也大大加强。

今年有了这些夏日游泳的防晒小窍门和防晒法宝，我可以拍着胸脯跟妈妈保证：妈妈再也不用担心我游泳后会变成“小黑妹”了！