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分享到QQ空间原标题：杀姐姐为何这般美?日夜保养秘密大公开
夜间美肤养护三步法之——抓准美容时间，效果翻倍
杀姐姐最重要的保养肌肤的秘诀知道是什么吗?那就是不熬夜。熬夜对皮肤的伤害是非常大的，一次熬夜，需要十天早睡才能补回来的。所以，美容觉很重要。一天当中，皮肤美容的时间是晚上，特别是晚上十点至凌晨二点这段时间最旺盛。如果这段时间有较好的睡眠，就能让身体各部分的血液回到皮肤层，给皮肤带来足够的营养，加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老，所以保持十点至凌晨二点的睡眠对皮肤的美容十分重要。建议可以使用自己喜欢的香氛撒在床上或枕边，有助于提高睡眠质量哦。
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(责编：车柯蒙、刘美娜)
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