生活提示：國內免稅店血拼攻略 3種杯喝水或致癌

    人民網北京9月6日電 近期，時尚熱點事件不斷。8月21日公布的《國務院關於促進旅游業改革發展的若干意見》明確指出，今后國家將在符合條件的出境口岸不斷發展出境免稅店，並研究新增進境口岸免稅店的可行性。這意味著國家將在未來新增一批免稅店，方便國內消費者購買國外的免稅商品。那件東西我怎麼沒買呢？旅途中錯過的東西，幾乎不會再有機會重來。於是，機上免稅購物成功地扮演了“補丁”一角……

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不用去機場：國內免稅店血拼實用攻略

　 除了機場，哪裡還能找到免稅店？

    8月21日公布的《國務院關於促進旅游業改革發展的若干意見》明確指出，今后國家將在符合條件的出境口岸不斷發展出境免稅店，並研究新增進境口岸免稅店的可行性。這意味著國家將在未來新增一批免稅店，方便國內消費者購買國外的免稅商品。

    免稅品，即指免征進口海關稅、進口環節消費稅和增值稅的商品。免稅商品的價格自然低廉。不過，在多數人的印象中，這類商店一般設在機場的國際離境廳，購買仍不方便。

    其實，除了機場免稅店外，還有其他類型的免稅店能讓你更方便地購買到免稅商品。……》》

錯過了機場免稅店？先上飛機再交易

    要了解在誰家的航班上，錯過哪樣商品算萬劫不復

　　經常地，旅行最后反而換來精神與物質的雙重“失落”。這是一種重新定義，看了好風景，回到現實不免 失落﹔瘋狂刷卡血拼，旅行結束錢包不免失落。任何人都想成為一個精明的、省錢的、洒脫的旅者，於是狠狠地用眼睛和相機記錄美景，也狠狠地勒緊錢包。但往往 踏上返程的飛機就后悔了：那件東西我怎麼沒買呢？旅途中錯過的東西，幾乎不會再有機會重來。於是，機上免稅購物成功地扮演了“補丁”一角。……》》

網絡代購化妝品、奢侈品，造假術層出不窮

    流行了好幾年的海淘、代購，最近又成了熱門話題，不僅因為國際電商、跨境電商動作不斷，也因為和海淘、代購相關的法律法規的出台。然而，對於不少規規矩矩做代購的人來說，以上兩個因素對他們影響不大，泛濫在微信代購圈裡的假貨才是他們最痛恨的。說到這一點，買家們真是要和他們同仇敵愾了。兩頭坑，是這些假貨和賣假貨者的最大特點。

    “中國化妝品真品聯盟”發布的首個《中國化妝品安全指數報告》顯示，通過網絡銷售的化妝品有兩成是假貨，每10人中有9人質疑化妝品的真偽。除了化妝品，服裝、鞋類、奢侈品等也存在買到假貨的風險。然而，代購行為的隱蔽性、消費者缺乏鑒別能力、相關監管機制不夠完善等原因，使代購圈裡的假貨越來越猖獗。……》》

溫馨提示：酒裡也有健康 看看葡萄酒裡的益生菌

    益生菌能夠支撐腸道系統，改善人體對礦物質的吸收，增強免疫功能和延緩衰老。提起益生菌，大家首先想到的肯定是酸奶和那些經常賣廣告的益生菌飲料，很多人都不知道其實凡是經過發酵而來的低度酒也是益生菌的攜帶者，像啤酒、乳酸酒等，當然還有葡萄酒。……》》

溫馨提示：3種杯子喝水或致癌 玻璃杯最安全　

    夏季人體需水量大，我們一般會以喝水來補充體內水分的流失，上班一族經常會使用塑料杯喝水，專家提示，在養生學上看來，除了瓷杯，其他杯子都不太健康。……》》

溫馨提示：五類低GI食物 健康享瘦美到哭　

　  一、主食類

   1、糙米

　　糙米的GI=47

　　糙米中含有大量的纖維素，而其胚芽能夠改善腸胃機能，促進新陳代謝以及排毒。研究証明，糙米的血糖指數比白米飯低，使人的飽腹感增加，有利於控制食欲，可以幫助肥胖者減肥。

　　二、蔬菜類　　

    1、菠菜

　　菠菜GI值=15

　　菠菜富含植物粗纖維，能加強腸胃功能，助消化，有效治療便秘。而它含有的胡蘿卜素則能轉化成維生素A，有效促進生長發育。它含有的鐵元素，是血紅蛋白的重要成分，能輔助治療缺鐵性貧血。……》》

護膚提示：不看后悔 15大美膚水果吃出彈嫩美肌 　　

    1.櫻桃

　　保健功能：櫻桃的含鐵量位居水果之首。維生素含量高於蘋果，其他礦物質磷、鉀的含量也很高，是最佳的補血益氣滋養品。可增強體質、健腦益智，它能使皮膚嫩白光滑，還有去皺除斑的功效。

　　櫻桃汁：櫻桃80克，冷開水1杯。櫻桃洗淨后去核，放人果汁機中加冷開水攪成櫻桃汁，倒出供飲(可加適量白糖調味)。此汁具有潤澤皮膚的作用，可消除皮膚暗瘡疤痕。

　　注意事項：櫻桃性溫熱，不宜多食﹔熱性病及虛熱咳嗽者忌食﹔櫻桃核仁含氰?，水解后產生氫氰酸，藥用時應小心中毒。

　  2.蘋果

　　保健功效：蘋果素來享有“水果之王”的美譽，是很好的天然美容保養品，既可幫助減肥，又能使皮膚潤滑柔嫩，富有光澤。蘋果是低熱量果品，所含營養極易被吸收，蘋果中含有的銅、碘、錳、鋅、鉀等元素能有效地防止皮膚老化、干燥、奇痒及易裂的毛病。

　　1、防止肥胖：蘋果幾乎不含蛋白質，卻含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，防止肥胖。

    3.奇異果

　　1、美白：因為奇異果富含維生素C，大概是檸檬中維生素含量的1.4倍，在每100克的奇異果中，維生素C含量是75毫克，而同等量的檸檬僅含有維生素C53毫克。

　　2、護膚：除了含豐富維他命C、A、E、鉀、鎂、纖維素之外，更含其它水果少見的營養成份如氨基酸及天然肌醇等，能有效修復受損肌膚，常保幼滑。……》》

溫馨提示：速效瘦腿操 每次10分鐘10天減2∼3cm

　　快速瘦下半身10天減3cm不是問題

　　這套瘦腿動作很速效，而且很簡單，每次隻需練習10分鐘左右即可，。也不需要太大的空間。大概10天大腿能減2∼3cm，每天早晚各練習一次，大概3天就會開始有效果，而且還可以通過矯正盆骨不正，從而消除肩膀酸痛、腰痛、頭痛、膝蓋疼痛等症狀。

　　每天早、晚各做1次

　　1.挺直腰背坐在椅子上，雙腿保持並攏狀態。

　　2.雙手的手掌心朝向大腿，放進大腿內側大腿根的位置。……》》

溫馨提示：快速激起女人欲望的接吻技巧

    一、舌頭

　  高級的舌吻需要更高級的技術。午飯的時候，把食物放在一邊，刺激她舌尖上的神經。這些神經可以釋放引起性欲的復合胺和多巴胺。讓你的嘴巴產生更強的功效，隻用你的嘴唇輕輕觸碰她的舌尖。

　　二、雙唇

　　目標放在她的人中上。這是她上唇的中心區域，這裡也被古希臘人稱作身體上最具能量的地方。兩個和頭蓋骨連接的主要神經就在這個點的表層下。輕輕地咬這裡可以促使腦垂體液的分泌。這種液體即是她高潮時所分泌的荷爾蒙。……》》