下巴長痘怎麼辦“對號入座”再處理

　　導語：下巴是長痘的重災區，下巴長痘怎麼辦？要想消滅下巴上難纏的痘痘，首先就應該找出原因，然后再對症治療處理。

　　下巴長痘“對號入座”再處理

　　臉上冒出痘痘，是年少青春的象征？可是，如果痘痘反復爬上臉，恐怕就惱人了。在並不寬闊的臉部版圖上，下巴是最容易中招的區域。下巴上的痘痘此起彼伏，形態各異，讓不少人抓狂。那麼，下巴長痘該怎麼辦呢？

　　首先，要攻克痘痘，就應該先找到長痘痘的原因。以下是下巴長痘的常見原因，先“對號入座”看看你是哪一種，然后再看看如何應對。

　　下巴長痘痘的常見原因：

　　1.皮膚油，皮脂分泌過於旺盛

　　皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，堵塞毛孔，導致發炎。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

　　應對措施：多吃富含鋅的食物。鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。富含該營養素的食物有瘦肉、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。

　　2.皮膚水油失衡

　　油脂太多不見得一定會長青春痘，不過如果油脂多，水分又少的話，長痘痘的機會就大增了。

　　應對措施：一天兩次溫和潔面﹔去角質不要太頻繁，一周不超過兩次﹔控油和補水二者缺一不可。

　　下巴長痘“對號入座”再處理

　　3.內分泌失調

　　臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡杆菌的繁殖創造了先決條件。

　　應對措施：運動健身，平衡荷爾蒙﹔膳食平衡、飲食調節﹔注意排毒，內調外養。

　　4.消化系統出問題

　　便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘。

　　應對措施：先治好消化系統的基礎病。

　　5.清潔不到位

　　很多人在清潔面部肌膚時，隻注意到T區的位置，而忽視了下巴，其實下巴也會分泌油脂，而這些油脂要是沒有及時清理，就會導致堵塞毛孔，從而誘發痘痘的生成。

　　應對措施：做好每天早晚兩次的潔面工作，其次除了選用合適的潔面產品之外，還要做到潔面全面。

　　6.其他原因

　　除了以上最常見的原因外，季節變化、作息不規律、藥物刺激等也可能導致痘痘的發生。

　　總體而言，防治痘痘應該注意以下幾點：營養均衡，睡眠規律少熬夜，精神放鬆、緩解壓力，適當運動，注意清潔(個人衛生和環境衛生)