你知道嗎？每天喝8杯檸檬水可以年輕10歲！

3.清潔和提亮肌膚作用

檸檬富有維他命和豐富的營養元素，它的汁液具有清潔保濕肌膚、去除黑頭、去除色斑的作用。沒有比檸檬能更快速去角質的果汁了，隻需將其切開，用檸檬汁和少量果肉在皮膚上按摩幾分鐘時間，用清水沖洗掉即可。面部的疤痕和色斑常常讓女性充滿自卑，柑橘類果物含有的酸性成分能夠減少肌膚中色斑和暗沉。檸檬汁和檸檬油可以幫助維他命元素更快滲透進肌膚。嘗試將榨出的檸檬汁浸入棉球中，用來擦拭肌膚然后清水沖洗。

4.增強能量保持精力

無論是你想要在早晨保持精力充沛，或者是在下午感到情緒低迷時，喝檸檬水都是一個不錯的選擇。來自芝加哥的一項研究表明，檸檬的味道可通過刺激鼻子的神經起到抗疲勞的作用，反過來能“喚醒”大腦中的傳感系統。