隨時做運動，超模推薦十款健身app

Kate Upton 天生骨架身型比較大，她會是一隻全蛋加一隻蛋白的炒蛋和綠茶為早餐，吃杏仁和青汁﹔午餐吃烤雞和菜﹔下午茶是蛋白棒，晚餐是 生魚片或沙律。

7. Deliciously Ella

這是烹調素菜的教學程序，提供多種簡單的菜肴食譜，加上明確清晰的版面和令人驚艷的食物照片，打破你對素食乏味的想象。

、

8. Flexter

提供了從7分鐘到60分鐘的鍛練目標，而且還有教學視頻，照顧不同用家的水平。