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分享到QQ空间原标题：时装周超模美肌抢镜 名模肌修炼法则
保证充足的睡眠
吉赛儿 邦辰说，我们的身体会在睡眠之后进入密集的修复状态，这时候加上保养品的功效，抗老效果才会明显。所以不管多忙，她都会抽空睡个小觉，如果因为工作的因素身不由己，在超过9点钟后摄入一些对身体有益的维生素或者富含蛋白质的牛奶，给疲惫的身体补充能量。
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(责编：车柯蒙、李昉)
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保证充足的睡眠
吉赛儿 邦辰说，我们的身体会在睡眠之后进入密集的修复状态，这时候加上保养品的功效，抗老效果才会明显。所以不管多忙，她都会抽空睡个小觉，如果因为工作的因素身不由己，在超过9点钟后摄入一些对身体有益的维生素或者富含蛋白质的牛奶，给疲惫的身体补充能量。
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