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抗皱防衰老 胶原蛋白可吃回来

2014年03月14日10:05    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:抗皱防衰老 胶原蛋白可吃回来

抗皱防衰老 胶原蛋白可吃回来

  众所周知,胶原蛋白能保湿、美白、防皱、祛斑,其美容价值十分巨大。而随着经济科技的发展,市场上出现越来越多的胶原蛋白产品和医疗美容技术,但是它们不仅价格高昂还质量良莠不齐。既然如此,就通过日常饮食,把胶原蛋白吃回来吧!

  一、胶原蛋白特性:

  1、营养性:胶原蛋白是皮肤必需的营养,能增强皮肤的蛋白质的活性。

  2、修复性:胶原蛋白对皮肤具有独特的修复作用。

抗皱防衰老 胶原蛋白可吃回来

  3、保湿性:胶原蛋白由三螺旋结构组成,形成了宽阔的空间,胶原蛋白阴离子侧链丰富,形成了大量的亲水基。

  4、伸缩性:胶原蛋白本身具有很好的弹性。因为胶原蛋白在皮肤组织中起着支架、连接的作用,所以对皮肤的伸缩性,以及自动恢复原状的性能有着十分重要的作用。

  二、吃出来的胶原蛋白

  1、花胶

  作为广东人最爱的补品花胶,其主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性,让女性滋补的同时却不用担心发胖,有滋阴补肾的功效哦。花胶一般都是作为炖品出现,一次也不宜食用过多,配合瘦肉或者老鸭煲汤。

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(责编:实习生、李昉)


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