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学生减肥的最快方法 根据在校特点来减肥【4】

2014年03月27日13:56    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:学生减肥的最快方法 根据在校特点来减肥

 学生减肥的最快方法 根据在校特点来减肥

  汽水:一听可乐,含有的热量高达150卡路里。那可是相当于人体一天所需热量的十分之一!有些人一天之内可以喝几瓶汽水,想想每天要多跑几千米才能把这些热量消耗掉啊!

  应对策略:虽然无糖可乐、咖啡、茶饮料等这些比汽水所含热量低,但是也要尽量少喝,最好的饮料还是水!

  控制好情绪饮食:在外求学远离家人,在学校遇到不愉快的事,为了稳定心情,难免会暴饮暴食。

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(责编:车柯蒙、李昉)


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