原标题:小心!5个NG习惯 易引发胃食道反流
胃食道逆流是指胃内容物回流到食道的现象,其中胃酸逆流(溢酸水)和胸口灼热(火烧心)是最常见的症状。近几年来,胃食管反流在白领人群中有快速增加的趋势,而日常不良的习惯则是引发胃食管反流的重要原因!
NG习惯1:爱吃高油脂和刺激性食物
高油脂和高热量的食物,如甜食、巧克力等会影响下食道括约肌的张力,食道末端与胃连接的贲门无法收缩,易引发胃食道逆流;
抽烟、喝酒、喝大量咖啡或碳酸饮料、常吃辛辣油炸等刺激性食物,会刺激胃酸分泌,也会增加胃食道逆流的风险。
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(责编:闫璐、李昉)