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击退斑点拒绝被黑四大诱因攻破锦囊【12】

2014年04月29日07:53 来源：爱美网手机看新闻

原标题：击退斑点拒绝被黑四大诱因攻破锦囊

诱因3：饮食因素：饮食不规律会造成营养不良、体质酸性化，导致维生素A、B12等多种物质的缺乏，易产生色斑。而维生素C及维生素E是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素功效，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。而一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素。

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(责编：车柯蒙、王静)

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