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分享到QQ空间原标题：入夏多吃8种"杀菌蔬菜" 防病+抗病毒
推荐食谱
苦瓜拌海带芽
做法：
1、将海带芽放在水中浸泡一段时时间。等海带芽变得柔软之后就可以将海带芽捞出，将海带芽沥干水之后放入碗中。
2、将苦瓜洗干净后就切成片状，除此之外，最好就是能够放入少量盐到切成片的苦瓜中进行抓洗，这样可以将多余分水分挤出。
3、最后将苦瓜和海带芽放入一个碗内，肩上适量的酱油和辣椒末就可以食用了。
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(责编：车柯蒙、李昉)
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