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75%白领患眼疲劳! 10妙招缓解过劳电脑眼【8】

2014年05月05日08:36 来源：爱美网论坛手机看新闻

原标题：75%白领患眼疲劳! 10妙招缓解过劳电脑眼

　　富含维生素B1和尼克酸的食物

　　如果维生素B1和尼克酸摄入不足，易出现眼球震颤、视觉迟钝等症状。维生素B1在粗粮中含量丰富，尼克酸在食物中一般也是充足的，所以只要饮食合理搭配，食物多样化，即可达到护眼的目的。

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(责编：车柯蒙、李昉)

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