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分享到QQ空间原标题：“微胖女”减肥瘦身有妙招 范爷赵薇反胖狠狠瘦
全智贤——用左手吃饭
全智贤算不上特别纤细的女生，脸也显得较为有福气，但胜在她减肥很有自己的一套。
1.用左手吃饭：右撇子的全智贤刻意用左手吃饭，拉长吃饭时间，这样便容易产品饱足感，才不会吃得过多。
2.涂了唇膏才吃饭：为避免弄花唇妆或连同唇彩一拼吃下肚，女神只容许自己小口地吃，拉长吃饭时间，让自己对吃饭感到疲倦。
3.早餐只饮用蔬菜汁：每天早餐只喝蔬菜汁当早餐，而午餐及晚餐也会尽量少肉多菜。
4.勤做运动：减肥的不二法门，女神也不例外，她一星期进行3次有氧运动，每次1小时。
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(责编：闫璐、王静)
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