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分享到QQ空间原标题：这些食物在破坏你肠道! 5个习惯 还你好肠胃
透过以上方法重整肠道，肠道会用顺畅的排泄跟你说谢谢。下面推荐一个养生小TIP。
养生小TIP:四神汤
四神汤是一款适合所有体质的平民养肠中药。四神汤里有茯苓、芡实、莲子、山药，这四种药膳可以健脾止泻、厚实肠胃的功能，四神汤属于一般药膳，可以自行烹煮，另外还可以在四神汤里加蛋白质如小肠、猪肚，素食者可加豆类，增加风味。
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(责编：闫璐、李昉)
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透过以上方法重整肠道，肠道会用顺畅的排泄跟你说谢谢。下面推荐一个养生小TIP。
养生小TIP:四神汤
四神汤是一款适合所有体质的平民养肠中药。四神汤里有茯苓、芡实、莲子、山药，这四种药膳可以健脾止泻、厚实肠胃的功能，四神汤属于一般药膳，可以自行烹煮，另外还可以在四神汤里加蛋白质如小肠、猪肚，素食者可加豆类，增加风味。
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