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分享到QQ空间《花少2》第二期，陈意涵展现了超人般的活力，即使两位弟弟都雷到不想说话的情况下，她依然在枕头大战中独自单挑多为欧美壮汉，别看她个头小，爆发的能量可真是无穷。
2、30组绷脚勾脚拉伸腿后侧线条
平躺在瑜伽垫上，保湿颈部头部方形，将双脚绷直、双腿抬起尽量保持与地面垂直。呼吸双脚勾起，然后吸气脚面恢复到绷直状态.注意这个动作一定要让臀部微微离开地面，保证腿部抬起，勾脚掌时要勾到不能再弯曲为止。
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(责编：赵春晓、李昉)
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