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分享到QQ空間原標題：小心!喝錯水可致命 這15種水千萬不能喝
晚上睡前。
睡 前不能喝太多水，否則頻繁起夜會影響睡眠，但也不能不喝水，應該抿兩口再睡覺。因為當人熟睡時，體內水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度變高。臨 睡前適當喝點水，可以緩解該現象，從而降低發生腦血栓的風險。
心情煩躁時。
腎上腺素通常被稱為“痛苦激素”，當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，它如同其他身體毒素一樣，可以隨著水分排出體外。因此，在心情煩躁時，不妨倒一杯溫開水，坐在座位上慢條斯理地把它喝完，心情會因此放鬆許多。
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(責編：閆璐、李昉)
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