原標題:豆漿+油條易致肥胖! 10種錯誤早餐 毀掉健康
7.早7點到8點吃早餐
醫學研究証明,7點到8點吃早餐最合適,因為這時人的食欲最旺盛。早餐與中餐以間隔4─5小時左右為好。如果早餐較早,那麼數量應該相應增加或者將午餐相應提前。
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(責編:閆璐、李昉)
7.早7點到8點吃早餐
醫學研究証明,7點到8點吃早餐最合適,因為這時人的食欲最旺盛。早餐與中餐以間隔4─5小時左右為好。如果早餐較早,那麼數量應該相應增加或者將午餐相應提前。
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