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分享到QQ空間原標題：拒絕表情積澱 五感美容拯救呆滯電腦臉
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久坐電腦前容易抑郁的很大一個原因是缺少光照和運動不足而使血清素(5 -羥色胺)含量降低。所以人容易郁郁寡歡，表情也變得不夠精神。從飲食中攝取色氨酸，可促進血清素合成。肉類、魚類、大豆等蛋白質的攝取很重要。
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(責編：車柯蒙、李昉)
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久坐電腦前容易抑郁的很大一個原因是缺少光照和運動不足而使血清素(5 -羥色胺)含量降低。所以人容易郁郁寡歡，表情也變得不夠精神。從飲食中攝取色氨酸，可促進血清素合成。肉類、魚類、大豆等蛋白質的攝取很重要。
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