謝娜減肥之路坎坷不易 太陽女神瘦成蛇精【2】

　　節食減肥

　　“我剛開始減肥就是節食，那會兒我人稱謝半斤，吃飯一頓吃半斤，攔都攔不住。所以，我必須從節食開始。”

　　“有過節食減肥的朋友知道，這個真的太難受了，越節食越想吃，強忍幾頓不吃，忍不住吃頓扎實的，一下子全回來了。這個意志力不是一般人能有的，真的很難，看到吃的又像敵人又像親人，又像特愛一人兒又必須要分手的那感覺一樣兒一樣兒的。”

　　“這個辦法，短時間是有用的，長時間就不行了，當我發覺體重反彈，方法失敗了，就徹底放棄了。”

　　藥物減肥

　　“接著我進入了第二個環節：藥物減肥。說實話那會兒所有的減肥藥我把自己當小白鼠幾乎全試完了，減肥藥有一種是抑制食欲的，另一種是加速代謝。”

　　“第一種抑制食欲似乎很難受的，就是吃了頭暈得東南西北都找不到，心跳加速，口干舌燥，不會餓，但是很難受，很容易沒耐心，脾氣又很暴躁，還老想哭，堅持了一段時間我確實瘦了，但是我心情變得很不好，動不動就生氣，動不動就想哭，那情緒根本控制不住。”

　　“於是，就又放棄了，之后就胖了回來而且比以前還胖，唉！”

　　“第二種就是使勁拉肚子。藥和茶都喝過，拉得我呀，腿都軟了，不得不放棄，之后體重又反彈。別提了。”