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分享到QQ空間原標題：秦海璐懷孕美肌依舊 最美孕媽保養守則
小編建議：補充蛋白質
每天要保証食入動物類食物及豆類食物，補充鐵元素。同時還需要補充足量的蔬菜水果，蔬菜和水果中含寶寶和准媽媽所需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。不要吃過咸的食物，保持良好的狀態，韓佳人才能在孕期甚至孕后依舊魅力四射。
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(責編：車柯蒙、王靜)
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小編建議：補充蛋白質
每天要保証食入動物類食物及豆類食物，補充鐵元素。同時還需要補充足量的蔬菜水果，蔬菜和水果中含寶寶和准媽媽所需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。不要吃過咸的食物，保持良好的狀態，韓佳人才能在孕期甚至孕后依舊魅力四射。
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