爆周迅年底完婚 婚前護膚必修課變完美新娘【4】

　　准新娘壓力大易爆痘

　　四、祛痘

　　痘痘產生的原因主要分為這幾種：1、通宵熬夜 2、消化系統紊亂 3、過度食用碳水化合物 4、生活壓力。婚禮前各種雜事瑣事纏身，准新娘很可能因為壓力太大、飲食作息不規律等原因而導致皮膚爆痘痘，此時不能急著擠痘痘，一定要沉著冷靜應對。

　　1、深層清潔

　　臉上的污垢、油脂清洗不徹底，堆積在臉上就容易造成毛孔堵塞，引發痘痘粉刺滋生。每天早晚要用性質溫和一些的洗面奶將臉部清潔干淨，洗臉時最好用溫水，可保証毛孔張開又不刺激皮膚。

　　2、控油補水

　　臉上油脂分泌過多會造成油脂堵塞毛孔引發痘痘，而油脂分泌過多是因為肌膚缺水，一味的控油是不行的，過分地控油而不補水隻會使青春痘惡化，所以要避免使用去脂力過強的洗面奶，每天的洗臉次數不超過三次。盡量使用清爽型的保養品、如洗面奶、乳液、甚至是外出時使用的防晒用品，也應選系數低一些的，以避免痘痘滋長茁壯。

　　3、使用祛痘護膚品

　　可以選擇含有茶樹、甘菊、金盞花等天然植物成分的祛痘護膚品，涂抹祛痘護膚品前要先清洗臉部，如果臉上痘痘狀況嚴重，就要找醫生就診。另外要說的是已經長痘痘了就盡量不要上妝，不然就是要做好卸妝工作，給痘痘一點呼吸的空間，才不至於讓痘痘發炎情況更糟！

　　5、調整飲食

　　皮脂腺的過於旺盛引起了粉刺的形成，長痘痘后應該禁食增加皮脂腺的食物，例如油炸食品，肥肉，奶油，甜食等，也應少吃或不吃辣椒等刺激性食物，煙酒少沾。脾胃濕熱，會使粉刺加重，所以應該多吃一些利於通便的食物，例如多吃芹菜、豆角、白菜等，這些食物裡包含了豐富的纖維素。

　　6、規律作息

　　要有良好的生活習慣，不要熬夜，注意休息，保証充足的睡眠，夜間是肌膚排毒和修復的黃金時段哦。每天適當的鍛煉身體，加速血液循環以及新陳代謝，有助於將體內的毒素排出體外。

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