生活提示：多家奢侈品牌進軍地產業 對抗壞天清肺食譜

    人民網北京10月11日電 近期，時尚熱點事件不斷。地產項目能給奢侈品品牌帶來很多增量價值，高端地產業正處於一個上升發展期。進軍高端房地產業，對品牌來說是走入了更高的境界，這是品牌推廣的深化。國內首份跨境消費指數報告《中國跨境消費年度指數報告(2014)》顯示，2013年，國內出境總人數達到9819萬人次，同比增長18%。他們在境外一共消費1286億美元，同比增長26%，人均消費達到1368美元。與中國人出境大肆消費相比，外國人到中國旅游要“小氣”得多。去年有1.29億外國游客來到中國，人均消費卻隻有400美元，總支出隻有517億美元。……

    人民網時尚頻道為您盤點近期時尚熱點新聞，為網友提供護膚養生妙招。

“土豪老鄉”相見恨晚 奢侈品牌進軍地產業

　 全球多家奢侈品牌已進軍地產業

　  地產項目能給奢侈品品牌帶來很多增量價值，高端地產業正處於一個上升發展期。進軍高端房地產業，對品牌來說是走入了更高的境界，這是品牌推廣的深化。

施華洛世奇公司正低調地在全球房地產領域下著一盤大棋，並已開始向北京等中國城市下手。由於涉及商業秘密，簽訂協議后施華洛世奇才會公布其他幾個城市的名字。

　　9月，施華洛世奇公布了與迪拜地產開發商合作的迪拜超奢華住宅項目。但位於奧地利的施華洛世奇建筑團隊相關負責人對《第一財經日報》記者獨家透露，迪拜項目只是他們在亞洲、歐洲和中東房地產布局中的一小部分。目前，該公司正與北京以及其他幾個中國內地城市進行相關接觸。……》》

黃金周16萬中國游客涌入韓國 搶購商品引發混亂

　　中國游客排滿了一整條路

　　今年的黃金周，中國赴韓國的游客人數又創新紀錄。

　　據韓國媒體2日報道，預計今年中國國慶節假期赴韓旅游的中國游客將比去年同期多出4萬名，達到16萬名。其中，預計前往濟州島旅游的中國游客有9萬多人。

　　黃金周直播首爾特約記者金英表示，最近兩天，首爾不僅堵車，還“堵人”。“中國國慶假期，來韓國旅游的中國人很多，走在明洞的每一個角落，幾乎都能聽到中國人的聲音，許多商家還打出中國游客優惠的廣告。”……》》

境外瘋狂消費的冷思考

　 “十一去哪玩了？”“去韓國購物了，感覺就像在中國一樣，明洞街頭挂滿中國標語，而且，周圍也都是中國人。”“哈，你又去給韓國貢獻GDP了，今年已經去兩次了吧！”這是十一長假最后一天筆者和一位朋友的對話。有人這樣評價：十一國慶絕對不止是國人的節日，也是很多國家的節日，因為中國目前已成為世界第一大旅游消費國。……》》

溫馨提示：對抗壞天氣需要一份清肺食譜！

    近日我國多地開啟“霧霾模式”，出門后遠處的景色若隱若現如同身處海市蜃樓之中，面對霧霾天，海報編編提醒，老人和兒童要多關注自身健康，因為此類人群抵抗力較弱，鈣需求量很大。而白領女性因為上班途中多在戶外，霧霾對身體的影響也十分嚴重，平時應多飲水，注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃豆腐、牛奶、黃花魚 (及其他海魚) 、動物肝臟、蛋黃、瘦肉、乳酪、堅果，這些食物中富含維生素D，對補鈣很有利。以下編編整理了一份詳細的霧霾天飲食清單，供廣大報友參考烹飪。……》》

溫馨提示：霧霾可能會導致肺癌 戴這樣的口罩才管用　

    最近，霧霾天氣頻頻來襲，其中的PM2.5更是成了大家的一塊“心病”。霧霾天氣對人體的影響究竟有多大？可能會帶來哪些方面的疾病？普通市民如何防范？針對這些問題，記者採訪了相關領域的專家。

　　專家認為，霧霾天氣會增加肺癌患者的死亡率，雖然中國沒有量化的証據表明暴露於戶外空氣污染中會導致肺癌，但國外已有充足証據顯示這一點。專家提醒，霧霾嚴重時，應減少戶外活動時間，盡量別去密閉的人口密度大的公共場所，外出戴N95口罩有一定的防護作用，但不宜長時間戴。長期戴口罩，對呼吸功能和氣體交換有影響，也容易讓人感覺胸悶不適。同時，最好保持室內通風換氣。

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溫馨提示：飲料不加冰！5個簡單技巧 細菌少入肚

　  ①拒絕檸檬或冰塊

　　你可能認為比起光是一杯水，加點檸檬或冰塊會更讓人感到神清氣爽。但小心，檸檬或冰塊中可能充滿了細菌。

　　根據今年早些時候出版的《環境衛生雜志》上的一項研究報告，飯店餐廳飲料中，70%的檸檬檢測顯示細菌生長跡象。這些細菌包括大腸杆菌(會引發嚴重的食物中毒)和會引起鵝口瘡的白色念珠菌。

   ②食物不要放在木盤上

　　把食物放在木盆上是一個可怕的潮流，尤其是放在木板上的漢堡。

　　雖然木頭本身能抑制微生物的生長(木頭能抑制真菌和細菌生長)，但木盆清洗了之后至少要等一個小時才能干透、發揮阻止細菌成倍繁殖的功效。尤其在流動量高的餐廳裡，這一點更難做到。……》》

護膚提示：番薯也是減齡利器！12種“凍齡”食物推薦　

    1、番薯

　　番薯含有胡蘿卜素、維他命C和B6、天然抗氧化劑等等，能延緩肌膚衰老。番薯同時也是銅的食物攝取來源，幫助身體產生膠原蛋白，使你的血管強壯。

　　其次，番薯的營養成分相當豐富，其中膳食纖維的含量非常高，常吃可以刺激腸胃蠕動、幫助排除體內的毒素。

　　此外，番薯也含有豐富的寡糖，幫助益生菌生長，也有益大腸的保健。番薯的水溶性纖維，更可以保持血管的彈性和暢通，對於預防動脈血管硬化以及降低膽固醇，都很有幫助，屬於很好的排毒、養生食物。

    2、蘑菇

　　蘑菇裡含有的硒元素是女人的駐顏元素，硒元素可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面的效果更值得期待。蘑菇含有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，有利於提高免疫力。而且蘑菇含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素c比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝。……》》

溫馨提示：吃得少不如吃得巧 抓住瘦身5關鍵減肥不苦惱

　　①早餐時間——起床后1小時內

　　經過一夜的睡眠，起床后身體的各個器官會很快恢復到白天的工作狀態，不一會兒就會感到飢餓，而且這讓人難免在午餐時狼吞虎咽。結果就是，午餐攝入比早餐更多的熱量，反而不利於減肥。而且早餐的作用並不僅僅在於控制胃口，專家指出：健康的早餐能加快人的新陳代謝，這就意味著早餐能幫助人在一天中消耗更多的熱量。

    ②午餐時間——12點半左右

　　經過上午緊張的工作或學習，從早餐獲得的能量和營養不斷地被消耗，需要進行及時的補充，為下午的工作或學習生活提供能量。因此，午餐在一天三餐中起著承上啟下的作用。……》》

溫馨提示：雞蛋呵護乳房 10種靈藥吃出健康美麗

　　1.花生醬

　　呵護關鍵詞：永葆青春

　　或許花生醬不是人人都愛吃，不過，因為富含維生素E，所以它強大的抗氧化功能不容忽視，常吃能幫助女性抵抗歲月的侵襲。此外，花生醬還被譽為最佳能量食品，在體育運動比賽前2小時，運動員如果能吃上一片涂有2茶匙花生醬的面包，其所含的“好的”單式非飽和脂肪酸就能幫他持續地保持飽腹感，並向身體提供緩慢釋放的碳水化合物，使之保持良好的體力和狀態。花生醬的功效還不僅限於此，最新醫學研究表明，花生醬與其他堅果(如核桃、榛子)一起食用，就能使女性大大降低患糖尿病(類型2)的風險性。

    2.雞蛋

　　呵護關鍵詞：呵護乳房

　　雞蛋具有預防乳腺癌的功效！這是某研究專刊公布出的最新醫學研究成果。他們聲稱，每日食用一個雞蛋的年輕女性，其患乳腺癌的風險性將會下降18%。除了雞蛋之外，植物脂肪和富含能促進腸蠕動的纖維素類食物也具有預防乳腺癌的功效。……》》