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分享到QQ空間原標題：晨起喝蜂蜜水要不得！細數喝蜂蜜水10大禁忌
蜂蜜的最佳吃法
1、 蜜奶飲
蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，早晨空腹溫開水沖服。適宜於產后血虛。腸燥便秘。面色萎黃、皮膚不潤等症。
2、 金銀花蜂蜜水
用金銀花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清熱利咽﹔或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。
3、 百合蜂蜜粥
用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養心安神﹔或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢。
4、蜂蜜雪梨水
用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效﹔或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
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(責編：車柯蒙、李昉)
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