女生熬夜太多 胸部平平如水

　　導語：平胸的原因是多種多樣的，這和日常的飲食、睡眠、心情和身體的發育都有著不可分割的關系。經常熬夜不僅影響身體健康，還可能會嚴重干擾內分泌功能，影響青春期的發育，包括乳房的發育。

　　女生熬夜太多可能會平胸

　　乳房的發育主要受內分泌多種激素的影響，當然營養、情緒、睡眠、環境、運動鍛煉等均會影響這一復雜的內分泌系統，進而影響乳房發育。最近有網友發表微博，稱女生經常熬夜的可能會變平胸，引起很多女生熱議，乃至感慨萬千。

　　喜歡熬夜的女生大多會變成平胸？雖然說這個說法並沒有充分的科學依據，但是經常熬夜不僅影響身體健康，對於女生來說還會導致膚色暗沉、長痘、長斑、黑眼圈等一系列的問題。因而保持健康的生活習慣是非常有必要的。

　　揭密平胸四大真凶

　　揭密平胸四大真凶

　　習慣熬夜

　　對於青春期少女危害更是深遠。因為夜晚深睡期間是身體各種激素分泌的高峰期，睡眠不足，會嚴重干擾內分泌功能，影響青春期的發育，包括乳房的發育。

　　專家建議：對於青春期的女孩，保持充足的睡眠非常重要。父母可以通過合理的時間安排，減少課外輔導課程，以及培養孩子良好的時間管理習慣和作業習慣，來為孩子贏得更多的睡眠時間。

　　內衣穿著不當

　　罩杯的尺碼、內衣的款式，甚至穿戴內衣的方法和步驟都是有講究的，如果穿著不當，很可能會造成胸部的脂肪“四溢”。

　　壓力過大、生活飲食不規律

　　壓力過大、生活飲食不規律

　　壓力過大、生活不規律或情緒比較壓抑，都會影響到胸部的發育。因為精神壓力易使甲狀腺呈亢奮狀態，導致皮質醇上升，加速脂肪燃燒，而胸部又是最容易流失脂肪的地方，成為“太平公主”也就不難想像了。

　　經常性伏案

　　對於女性來說，伏案傷害最大的就是乳房，由於乳房經常受到桌子邊沿的擠壓，情況可能更加嚴重。因為斜著靠或趴在桌上，雙乳正好處在擠壓的支點上。有研究認為，如果乳房受硬硬的桌沿擠壓近一個半小時，就能夠干擾乳腺內部的正常代謝，時間長了自然會造成不良后果。

　　對於青春期的少女，長時間伏案學習，不僅會有上述危害，還可能因伏案造成的含胸、駝背導致乳房發育不良。青少年駝背不僅影響形體美，而且還會影響心肺發育，使青少年易產生疲勞感，不能堅持長時間站立。