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說道賈靜雯的產后瘦身秘籍，在產下第一胎之后，賈靜雯就曾大方公布產后瘦身是吃出來的。在纖維類食物中，賈靜雯注重吃些花椰菜、綠葉蔬菜等，這些纖維類食物含有大量的食物纖維，能夠促進腸胃的蠕動，很容易讓人產生飽腹感，同時含有的熱量也非常低，有助於控制人的飲食，達到減肥的目的。
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(責編：趙春曉、李昉)
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說道賈靜雯的產后瘦身秘籍，在產下第一胎之后，賈靜雯就曾大方公布產后瘦身是吃出來的。在纖維類食物中，賈靜雯注重吃些花椰菜、綠葉蔬菜等，這些纖維類食物含有大量的食物纖維，能夠促進腸胃的蠕動，很容易讓人產生飽腹感，同時含有的熱量也非常低，有助於控制人的飲食，達到減肥的目的。
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