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(2)養成良好的飲食習慣。張柏芝每天早餐吃一根香蕉，一個蘋果，隻含8卡路裡的熱量即能填飽肚子又有美膚的功效。晚餐后便堅決不吃任何東西。每當想吃巧克力或冰淇淋的時候，就以喝水或綠茶來代替。
(3)進行適當的運動控制體脂率
張柏芝在生完小孩之后就會即請瘦身專家指導運動，每天固定訓練兩小時，且使用健身中心健身器材運動鍛煉個不停，就是為了控制好體重，恢復少女體型。
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(責編：趙春曉、李昉)
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(2)養成良好的飲食習慣。張柏芝每天早餐吃一根香蕉，一個蘋果，隻含8卡路裡的熱量即能填飽肚子又有美膚的功效。晚餐后便堅決不吃任何東西。每當想吃巧克力或冰淇淋的時候，就以喝水或綠茶來代替。
(3)進行適當的運動控制體脂率
張柏芝在生完小孩之后就會即請瘦身專家指導運動，每天固定訓練兩小時，且使用健身中心健身器材運動鍛煉個不停，就是為了控制好體重，恢復少女體型。
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