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4步有氧減肥健身操 在家跳出好身材

2016年01月04日08:39  來源：愛秀美
 
原標題：4步有氧減肥健身操 在家跳出好身材

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4步有氧減肥健身操 在家跳出好身材 減肥操
　　Step3雙腳腳跟先往左移動兩步4拍 再往左移動四拍
4步有氧減肥健身操 在家跳出好身材 減肥操
　　Step4前點4個 先側身往左 左腳前點 右手抬高前點

　　Step5換右腳前點 左手抬高前點

　　Step6換邊再一遍

【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】
(責編：劉博雪、劉美娜)
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