倒立拳擊空中瑜伽 女星花式健身法玩的6啊！

當你還隻知道跑步的時候，女星們可是空中瑜伽倒立有氧拳擊都玩起來了。不付出更多的汗水，怎麼擁有超過常人的好身材？下面就來看看女明星們的減肥健身方法吧。

一說到運動減肥，如果你隻知道跑步的話，那你就太out了！同樣都是運動減肥，而別人都有翹臀馬甲線，你為什麼隻有肌肉小粗腿呢？方法沒找對啊！來看看女星們的減肥健身方法，你就知道為什麼人與人的身材差異這麼大了。

孫儷

都知道孫儷私下熱愛健身，還記得年前孫儷晒出的一組高難度健身照嗎？反正小編看完是腿軟了，這玩的有夠6啊！運動項目看上去並不是過分的激烈，但就這動作難度系數來說，怎麼也得給個高分。不愧是專業舞蹈班子出身的，柔韌性的確不一般。

空中瑜伽也是現在女星越來越熱愛的健身項目之一。瑜伽大家是很熟悉了，不過說起來空中瑜伽可能有些朋友就陌生了。空中瑜伽又叫反重力瑜伽，練習者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放鬆、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性。